单位运动会方案及流程
方案制定过程中需要注重细节，包括人员、物资、时间等方面的细节，避免出现错误和浪费，提高方案的效率和质量。好的单位运动会方案及流程要怎么写？小编给大家带来单位运动会方案及流程，供大家参考。
单位运动会方案及流程篇1
为了加强企业文化建设，营造团结、和谐的氛围，丰富职工业余文娱生活，推进各项事业的顺利发展，经研究决定，于今年x月x日，举办“职工风采，我工作，我快乐”趣味文体竞赛活动。
（一）活动时间：x月x日上午9：00
（二）活动地点：职工活动中心。
（三）竞赛项目及规则
1、捆绑晒跑（赛程20分钟）
（1）比赛规则：参赛名额合计16人，各工会选出8名成员（至少含女性2名）参加比赛；两人组合，并用绳索将两人相邻的脚绑定进行赛跑，跑至终点红线后（参赛人员均须绕过红线）再折返跑回起点（路程20米），比赛分两组进行，一小组四个组合，按完成规定赛程时间计算排名，各参赛组人员在规定的起跑线预备，以裁判发令讯号开始比赛，不得抢跑，比赛过程中，不准超越给定的跑道边线，如果出现绑腿的绳索脱落，需要就地重新绑好后再继续进行比赛，否则视为违例。
（2）负责人：
2、双人夹球竞跑（赛程20分钟）
（1）比赛规则：参赛名额合计16人，各工会选出8名成员，每两人组合进行比赛；参赛选手背对背夹住气排侧跑，至终点红线后（参赛人员均须绕过红线）再折返跑回起点（路程20米），比赛分两组进行，一小组四个组合，以完成规定赛程时间计算排名；各参赛组人员在规定的起跑线预备，以裁判发令讯号开始比赛，不得抢跑，不准超越给定的跑道边线，如在竞赛过程中球掉落，则参赛选手必须在气球掉落处停止并将球重新夹住再继续跑，否则视为违例。
（2）负责人：
3、1分钟跳绳比赛（20分钟）
（1）比赛规则：各工会小组选出4人参加比赛（含1名男职工）；4人一组，分两组进行，参赛者可以自由选用各种单人跳法。参赛运动员每跳跃一次摇绳一个回环（一周圈），记录一分钟跳绳次数。以裁判发令讯号后开始比赛，终止讯号后停止比赛跳绳计数，比赛过程中如跳绳拌脚中断，除该次不计外，可继续跳绳，连续记数。如绳子断开可以补测一次。以各参赛者一分钟内完成的跳绳次数排名。
（2）负责人：
4、定点投篮（赛程30分钟）
（1）比赛规则：各工会小组选出3名参赛选手（女职工至少1名）参加竞赛；参赛顺序由抽签决定，参赛选手接到裁判发令信号后，在罚球线处开始投篮（越线、踩线投篮无效），允许自配一名助手帮忙捡球，每投进一球计1分，并进入计时（2分钟），计时结束由裁判发出信号停止比赛，并记录成绩，以分数确定排名。
（2）负责人：
5、羽毛球单打比赛（30分钟）
（1）比赛规则：各工会小组选出4人参加比赛；比赛采用淘汰制，
三四名在四强赛人员负方比赛产生，抽签决定比赛顺序、对手及发球先手，每局11分制，采用每球得分制，每回合中，取胜的一方加1分，轮流发球，当双方均为10分时，领先对方2分的一方赢得该局比赛，当双方均为19分时，先取得20分的一方赢得该局比赛，其余比赛规则参照赛事规则进行。
（2）负责人：
6、拔河比赛（20分钟）
拔河比赛规则
（1）比赛场地
拔河道为地上画3条直线，间隔为2米，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、监督员、选手以外，其他人员一律不得进入拔河道。
（2）队员人数
一场比赛由两队参加，每队上场人数为10人（含5名女职工）。
（3）比赛方法：
1）比赛采取三局两胜制
2）在场地上画3条平行的短线，间隔2米，居中的为中线，两边的为界。拔河绳中间系一根红带子作为标志带，下面悬挂一重物垂直于中线。参赛的两队人数相等，同时上场。各队选一名指挥员，队员依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧，裁判员发出“预备”口令，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备。此时标志带应垂直于中线。待裁判鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过
本队河界的队为胜方。
负责人：
（四）评分规则
按项目名次评出一等奖、二等奖、三等奖
（五）奖项设置
一等奖奖品：奖状+奖金+奖品二等奖奖状+奖品
三等奖奖状+奖品
拔河比赛奖状+奖品
团体奖奖状+奖品
单位运动会方案及流程篇2
为了深入贯彻党的__届五中全会精神，落实国务院《全民健身计划纲要》，丰富市直机关文化生活，展示干部职工精神风貌，增强凝聚力，促进和谐机关建设，决定举办第七届重庆市直属机关“公仆杯”职工运动会。
一、运动会主题
和谐机关团结奋进
四、协办单位
根据具体比赛项目需要确定。赞助单位可取得整个运动会或者某个具体比赛项目的冠名权。
五、项目设置
1、篮球：男子篮球
2、乒乓球：男子团体、女子团体、男子单打、女子单打、领导干部男子单打和女子单打(市直各部门领导和各区县(自治县、市四大班子领导参加)
3、棋牌：中国象棋、桥牌团体赛，三人牌竞技赛
4、拔河：拔河团体赛
5、市直机关妇女干部职工健身比赛
六、举办时间
市直机关“公仆杯”职工运动会逢五逢十届举行集中比赛，其余届次项目不搞集中比赛。根据总体安排在20__年分项目单独比赛：
1、5月下旬：运动会开幕式及拔河比赛
2、6月下旬：乒乓球比赛
3、7月中旬：棋牌比赛
4、9月中旬：女工健身比赛
5、10月中旬：篮球比赛及运动会闭幕式
七、举办地点
根据比赛需要在市内各体育场、馆进行。开幕式及拔河比赛在重庆市劳动人民文化宫举行。
八、参加单位
凡党的关系在市直机关工委、工会关系在市直机工会联合会、团组织关系在市直机关团工委、妇女组织关系在市直机关妇委会的市直机关各单位均可报名参赛。本着自愿的原则组队，由工会联合会各联系片区进行选拔，确定最终名额参加比赛。
单位运动会方案及流程篇3
一、活动主旨：
本着树立“健康第一”思想，以活动为依托，实施“我参与我快乐”的精神，推动中学体育活动的广泛开展;培养学生不断创新、奋发进取的精神，充分展示学生“快乐、健康、和谐、团结、向上”的优秀品质，培养学生的集体荣誉感。
二、时间地点
运动会时间：20__年9月29日中学部操场运动会报名时间：20__年9月20日--22日
三、比赛项目设定：
田径类：100m(男、女)，200m(男、女)，400m(男、女)，1500m(男、女)，800m(男、女)，立定跳远(男、女)，实心球(男、女)、跳高(男、女)，4×100米、4×400米接力;趣味类：搭桥、两人三足、吊瓶、持球跑。
四、报名方法及要求：
1、身体健康的在校学生均可报名参赛，以班为单位在班主任处报名，报名表统一交到体育组。
2、每班每人限报二项(团体、接力除外)
五、人员工作安排：(见秩序册)。
六、运动会主要流程：(见秩序册)。
七、报名要求：
按照报名表上的要求在规定的时间内报完，报名时间截止后不得更改。
八、裁判要求：
佩戴好工作牌，在比赛前到达比赛场地，出现技术上问题时找裁判长询问解决。
九、裁判员工作职责说明：
总裁判长：负责全面统筹协调;副总裁判长：负责开闭幕式和赛事的指挥，监督整个赛事正常有序的进行，裁判员培训。趣味裁判长：负责组织趣味裁判员的工作和所有趣味项目的比赛顺利进行，协调好各项目裁判员的工作和职责，监督比赛过程。径赛项目裁判员：负责组织所有计时项目的进行，终点计时裁判记录成绩(上交成绩表)。监督比赛有无犯规现象，记录成绩(上交成绩表)。
拔河裁判员：负责发令，左边绳裁判员(清点人数，防止其他人等干扰比赛)，左边绳裁判员组织班级比赛。
十、运动会安全事项：
1.各代表队应加强对师生员工的管理和教育，精心组织好本班人员观看比赛和参加比赛。
2.师生员工应严格遵守赛场纪律和各项，听从执勤人员的指挥,自觉维护赛场秩序。
3.非参赛人员严禁进入比赛区。
4.参赛运动员应冷静对待输赢，自觉服从裁判，尊重裁判，
5.严禁向运动场投掷饮料瓶、杂物。严禁观众之间、运动员之间出现相互谩骂、攻击和不文明行为。
单位运动会方案及流程篇4
一、活动时间：20__年_月_日上午
二、活动地点：幼儿园操场
三、活动主题：第__届亲子运动会
四、参加人员：幼儿、教师及家长
五、活动目的：
1、动力目标：体验运动的快乐，竞争的乐趣以及规则意识和协作精神；
2、能力目标：在与父母的游戏中发展幼儿的走、投掷和跑的能力；
3、知识目标：学习走、投准和助跑跨栏等基本动作；
4、亲子目标：督促家长关注孩子的体能发展，和孩子一起培养对体育活动的爱好，为孩子的将来建立良好的运动习惯；
六、活动形式：体操表演、亲子体能大赛；
七、活动原则：
1、安全第一、在本园操场上举行，必须保证每一个孩子的安全；
2、家长与孩子齐参与：让每一位家长和孩子都参与到我们的活动中来，家长不再是单纯的观众和欣赏者，要积极参与做一个让孩子自豪、骄傲的爸爸妈妈；
3、公平、博爱原则：活动中体现公平竞争、公平比赛原则，让孩子树立良好的竞赛风格，体验成功的快乐，同时给个别成绩优秀的孩子准备一份奖品，奖励孩子和家长们的全心投入。
八、物品准备：
1、主席台布置；
2、条幅的准备；
3、音响：（入场音乐、幼儿体操音乐、特色班舞蹈音乐、比赛进行中音乐及颁奖音乐）；
4、照相机、录像机
5、饮水机、领奖处；
6、活跃气氛的小喇叭、哨子；
7、各班方队的班级牌和手持物；
8、游戏道具、号码牌；
9、奖品（冠军奖状、小奖品、团体组奖状）
九、人员安排表：（略）
单位运动会方案及流程篇5
班会目标：
1、通过对本次秋季运动会的回顾与总结，激发孩子们在活动中要发扬团结一心，奋发向上的精神，还有平时就要加强体育锻炼，使自己有一个强健的体魄。
2、通过十月一事的总结，让学生深刻地理解成长的过程需要感激使你成长的人，让学生深刻懂得怎样感恩，怎样报答。
3、十一月一事开启，让我们做一回演讲者。
4、预防冬季传染病的发生。
班会过程：
一、秋季运动会回顾与感想：
1、参加比赛的运动员发表自己这次比赛经历的感言或思考。
2、作为观众的学生们发表自己对这次运动会的感言或思考。
3、班主任总结并对在运动会比赛中，取得前三名的运动员下发橙色阳光卡，对文明观众、积极投稿以及对运动会热情服务的学生下发红色阳光卡。
二、十月一事总结：
1、小组内交流十月感恩月，爱的课程，在社会，在学校，在家里你都做了哪些事?
2、评选出十月感恩阳光少年。
3、填写阳光少年成长手册。
4、班主任小结：同学们，让我们心存感恩，学会感激，我们要感谢母亲孕育我生命;感谢父母养育我长大;感谢老师教育我知识;感谢同学赐予我友情;感谢生活藏满理想梦幻;感谢大地哺育万物生灵……虽然感恩月即将结束了，但我们的行动不要停止，还要继续下去，爱自己，爱父母，爱伙伴，爱集体，爱自然，爱家乡，爱学校，爱祖国。
三、十一月一事开启：
1、十一月一事的主题是：11月，让我们做一回演讲者!
2、孩子们，走过硕果累累、收获盈盈的金秋，我们悄悄地步入了雪花漫舞的白色季节，在这季节交替的美好时刻，我们即将迎来了学校第八届读书节。同学们又可以在阅读中增长知识，在背诵中积累底蕴，在演讲中体验成功。
读书是一件最美丽的事情。而课外阅读的实施主阵地是在家中，读书可以丰富孩子语言，净化孩子心灵，帮我们解决孩子迷恋电视等棘手问题。提倡家长与孩子共读，在温和的灯下，和孩子打开同一本书(亲子推荐阅读书目有(任选)，一起阅读、讨论、学习，做孩子学习的伙伴。家长还可以把读书内容和感受，发到班级博客，让阅读真正走进孩子心灵深处。
3、11月是新教育倡导的演讲与口才的读书月，充分利用课余时间多读书、读好书，并且每天利用最少10分钟的时间进行亲子交流和进行读书感想交流，共同分享读书的乐趣。
总而言之，希望通过做一回演讲者的活动，让同学们真正扬起希望的风帆，树立生活的自信，学会倾听别人的意见，学会沟通与表达自己的意见，做一个“能言善辩”的人。
四、预防冬季传染病：冬季传染病有哪些?怎样预防?(看视频)
五、文明入厕现场指导练习(排队去厕所，入厕，冲水，洗手，排队回教室)
六、班会总结。
单位运动会方案及流程篇6
一、活动主题：团结进取、和谐发展
二、活动宗旨：友谊第一、比赛第二
三、活动方案：
1．活动时间：20__年10月16上午运动会开幕式后
2．活动地点：田径场
3．活动参与对象：
（1）行政后勤组
（2）机电部组一组
（3）机电部组二组
（4）信息服务部一组
（5）信息服务部二组
（6）高职预科一组
（7）高职预科二组
4．比赛项目：《踢毽子》、《跳长绳》、《4﹡100接力赛》
踢毽子
参赛者：每组4人
比赛器材：毽子若干
比赛规则：
（1）在规定范围和时间内以踢的个数多少从高到低排列名次。
（2）不限定踢毽的姿势
（3）不区分性别（男女混合赛）
跳长绳
参赛者：每组10人（包括甩绳人员）
比赛器材：长绳2条。
比赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。比赛继续。一分钟内圈数最多的为胜。
4﹡100接力赛
参赛者：每组2男2女
比赛器材：接力棒
比赛规则：
（1）蹲踞式起跑
（2）交接棒时必须在接力区完成，交接棒时不能影响其他道次的运动员
（3）以到达终点的先后顺序获得名次
5．奖励办法：按团体总分高低设奖，设一等奖1个，二等奖2个，三等奖4个，获奖组员均获得奖品。
6．报名组团办法：
专业部以部为单位报名，由部长负责组员名单并组织好比赛，行政后勤组由沈月红老师负责报名组队。
7．裁判组成员：
裁判长：z
成员：体育教师、工会委员
8．其他：
（1）参赛队员应遵守比赛规则，诚实守信，友谊第一，比赛第二。
（2）比赛时穿适合运动的服装及运动鞋，不携带尖锐物件，注意赛程安全，防止意外伤害。
（3）本方案未尽之处另行通知。
单位运动会方案及流程篇7
一、活动目的
趣味运动竞技是丰富教职工的业余文化生活、促进教职工沟通、加强联系、增强团队凝聚力，以提高工作热情和效率的方式之一。本次趣味运动会鼓励教职工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。具体安排如下：
二、活动主题：我运动、我健康、我快乐
三、活动时间：20__年__月28日
四、活动地点：中学操场
五、参加活动人员 ：全体教职工
六、组织机构
（一）、运动会组委会
主任：那朝庆
副主任：段宝荣达保奎鲁国山任国福
成员：达彪王有范宋明清韩占成刘永仓
（二）、裁判组
总裁判长：李洪鹏
裁判员：刘永仓刘成玉邢世海
（三）、会务组
组长：任国福
成员：李建邦补海鹏张成武
摄像：张成武
（四）、秘书组
组长：段宝荣
成员：王有范保善芳
播音：周玉萍俞丽君
（五）、后勤组
组长：韩占成
成员：全体食堂工作人员学生：10名
（六）、安全保卫组
组长：刘永仓组员：门卫
七、比赛项目：
集体赛：
1、篮球（每队出5人5男参加）
2、大队接力（每队出10人5男5女参加）
3、拔河比赛（每队出10人5男5女参加）
4、穿针引线（每队出10人5男5女参加）
个人赛：抢板凳、保龄球、袋鼠跳、铅球、跳远、60米、自行车慢赛
乒乓球、酒瓶插花踩气球、夹乒乓球、跳棋、拔棍
（每人限报4项）
八、项目比赛规则及奖项：
1、抢板凳
游戏规则：每组6人围着4个椅子站一圈，裁判员敲鼓。鼓响人转，鼓停看谁抢到座位。每次淘汰2人，之后再减少2个椅子。如此循环，直到最后2人胜出。游戏规则：裁判唱歌或打鼓等，游戏者围绕凳子转圈，可拍掌助兴。裁判声停，既可抢凳子。奖项按报名分组情况待定。
2、夹乒乓球
游戏规则：距离：5米，参赛人员从A点夹乒乓球5个到B点。奖项按报名分组情况待定。
3、袋鼠跳
游戏规则：参赛队员站在跑道一端，并将自己站在麻袋内，手提袋口向跑道另一端的跳去，记录员记好时间，并登记，统计出名次。奖项按报名分组情况待定。
4、趣味保龄球
游戏规则：将矿泉水瓶摆成三角形，参赛人员在距矿泉水瓶10米处，用手摔实心球，击打矿泉水瓶，击倒瓶子个数最多的队员获胜。奖项按报名分组情况待定。
5、踩气球
游戏规则：每组5人，参赛人员的两条腿各绑有4个气球，吹哨即比赛开始，参赛队员互相踩对方的气球，最后统计每队所剩的气球，数目多者胜，哨声停止即比赛结束。奖项按报名分组情况待定。
6、酒瓶插花
游戏规则：每组5人，隔一定距离放啤酒瓶，参与者从起点跑出将手中的花插入所有瓶中，速度最快者为胜，奖项按报名分组情况待定。
7、铅球、跳远、60米、乒乓球、跳棋等项目按国际比赛标准执行
8、自行车慢赛比赛规则：距离30米，每组5人，当裁判发出比赛信息后，参赛运动员支撑脚立即离地（否则判失误），在各自行车道内进行，当自行车前轮压在起点线时，比赛开始。当自行车后轮压在终点线时，比赛结束。
9、拔棍比赛规则：拔棍时，俩人对面伸腿坐地，双脚相蹬。拿一根结实的木棍横在中间，两双手紧握木棍，号令“开始”，俩人使劲往自己怀中拔棍。只要把对方臀部拔离地面，就算胜利。
九、项目裁判：
抢板凳：保善芳补海鹏乒乓球：郭邦丁常文东
夹乒乓球：李建邦达彪跳棋：侯月兰俞丽君
袋鼠跳：刘永仓李洪鹏铅球：李洪鹏刘永仓
趣味保龄球：宋明清崔万中自行车赛：莫鹏山邢世海
踩气球：王有范盛显明拔棍：李建邦刘成玉
酒瓶插花：李文林王生刚跳远：黄学洪胡得鹏
60米：魏森章王有范
十、运动会注意事项及要求：
1、要求所有工会成员按时参加，不得无故迟到、请假、缺席。
2、请各裁判员按比赛所需物品提前准备齐全。
3、要求运动员着装统一。
4、要求运动员听从裁判指挥按比赛规则参赛并注意安全。
十一、奖项设置
集体赛：分队取一、二、三、四名。（奖金分别为800、600、400、300）
个人赛：奖项按报名分组情况待定
十二、分组名单（共四队）：
上点队：大桦林小学李家庄幼儿园魏家滩小学（队长：陶世莲）
中点队：袁家庄小学宋家庄幼儿园克麻小学（队长：应统文）
下点队：姚家沟小学柳树沟小学尕寺加小学大庄小学
麻吉小学（队长：李积全）
中学队：（队长：达保奎）
单位运动会方案及流程篇8
为不断丰富我旗广大职工文化生活，体现职工精神风貌，增进单位之间交流，深入落实"额济纳旗全民健康素质提升年"精神实质。经研究决定，由旗总工会与旗教体局联合举办额济纳旗第五届职工运动会。
本次运动会以团结、文明、创新、拼搏、和谐为主题，以健身运动为宗旨，以广泛参与、增进团结和友谊为目的，通过规定项目的有序竞赛，增强广大干部职工的健身意识，促进健身运动的深入开展，使之以饱满的热情投入到各项工作中去。
一、具体要求
1.各企事业、行政单位要高度重视本次运动会，组织职工积极参加。特别是基层企业职工要积极响应。
2.各项比赛报名必须是在职、在册职工；
二、比赛时间
20__年x月__日--__日
三、比赛内容
1.拔河
2.乒乓球团体
3.多人跳绳
4.4×100米接力赛
5.30米袋鼠跳接力赛
6.多人绑腿题
7.夹乒乓球接力赛
四、比赛规则
1.乒乓球团体每队四人，两男两女，比赛顺序为男单、女单、混双；
2.4×100米接力赛，分男女两组；
3.30米袋鼠跳接力赛8人一队，四男四女，迎面接力；
4.拔河比赛每队15人，八男七女。
5.多人绑腿赛跑每队20人，十男十女；
6.多人跳绳不限男女，每队7人，两人摇绳，五人跳绳；
7.夹乒乓球接力赛2男2女，10颗球，80米，按时间计算成绩。
五、奖励设置
各项比赛按成绩取前三名，并按参赛单位数量设置优秀组织奖、道德风尚奖若干名。
六、报名时间地点
报名时间：x月__日----x月__日，逾期视为自动放弃，不予接收报名信息；
报名地点：__
联系人：__
联系方式：__
单位运动会方案及流程篇9
一、运动会主题：
和谐、创新、阳光、健美
二、活动目的：
为了更好地展现师生的风采，以健康向上，充满活力的精神面貌树立新时代大学生形象，并培养团队合作精神，用健康的身体投身于工作与学习之中，特举办此次趣味运动会。
三、运动会时间：
__年5月(具体时间另行通知)
运动会地点：学院操场
参与队伍：学院学生以系为单位组成6支队伍，教师组成1支队伍。每队设领队1名，各队于5月_日前将报名表以电子文档形式送至学生处。
四、比赛项目：
集体赛;寝室趣味接力赛;个人赛;
五、比赛方法
(一)个人赛(每项每队报名男女各2人，可兼报。)
1、跳绳1分钟计时赛
比赛规则：比赛限时1分钟，以规定时间内跳的次数多少记成绩，中途停顿可继续进行，双飞计两个。
分6组同时进行。
2、踢毽子1分钟计时赛
比赛规则：比赛限时1分钟，以规定时间内踢的次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。
分6组同时进行。
3、定点投篮：
规则：围绕三分线(女子比赛可将距离缩短)设定3个投球点，每个点每位选手投出5个球(共计15个)，每球记1分，2分钟内得分多者获胜。
4、羽毛球拍托球3分钟计时赛
规则：在比赛规定时间内(3分钟)，在规定距离内(15米)从起点由工作职员将羽毛球放在参赛者球拍上(每次一个)，参赛者利用羽毛球拍托球(羽毛球)数量多者获胜。中途球掉落回起点重新开始。
5、钓鱼
规则：在比赛规定时间内(3分钟)，从起点出发到终点钓起易拉罐返回起点，钓起易拉罐最多者获胜。在比赛的过程中，只可用手拿绳，不可触碰其他道具。运送过程中掉落回起点重新开始。
6、夹乒乓球
规则：从起点到终点夹起盘子内的乒乓球放入起点指定容器内，在规定时间内(三分钟)夹取数量最多者获胜。中途球掉落需回终点指定容器内重新夹起。
7、一心二用
规则：参赛者从起点跑到二十五米处抽取计算类题目，在剩下的二十五米中看题、思考，并在到达终点时将答案写在答题纸上后，停止计时。(答错者加十秒)用时最少者获胜。
8、搭桥运砖
规则：在规定距离内(女30米男50米)，每10米为一个阶段，选手将砖向终点移动，脚随砖落地的位置放该砖上，若脚落地需在落足阶段起点位置重新开始，先到终点者获胜。
9、金鸡独立
规则：参赛者一只脚站立在半块砖上，另一只脚至少抬高至膝盖以上，十分钟后，蒙上双眼，并在头顶放置一个苹果，苹果落地，则被淘汰，坚持时间最长者获胜。
(二)寝室趣味接力赛
各参赛队伍必须以寝室为单位的两组参赛队参加预选赛，(男女寝室不限)每组3支队伍，每组取前1名进入决赛，决赛规则同预选赛。
1、手足情深(弯道)
参赛队员：每队2个四人寝室，共八人
比赛规则：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成15米赛段，4人完成接力。
2、山路弯弯(弯道)
参加职员：每队2个六人寝室，共十二人
比赛规则：在直线距离上，参赛运动员在行进中要绕赛道中间的障碍物跑1圈，接力完成60米赛段。
3、齐心协力
参赛职员：每队2个四人寝室，共八人
比赛规则：两名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段(20米)，然后由另两名参赛运动员接力完成余下20米赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。
4、地道英雄(弯道)
参加职员：每队2个四人寝室，共八人
比赛规则：参赛运动员将分别将左右腿绑在一起(2人3足)，在行进中钻过3个栏架，完成30米赛段，然后由另两名参赛运动员完成接力，钻过余下的三个栏架，完成30米赛段，用时最短组获胜。如果栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。
5、我是乔丹(弯道)
参赛职员：每队2个六人寝室，共十二人
比赛规则：参赛运动员后退运篮球，接力完成60米赛段。行进途中不得持球跑，也不能双手触球。
(三)集体赛：
1、众志成城拔河比赛
参赛队员：30人，其中至少15名女运动员。
比赛规则：三局两胜制
2、集体跳大绳
参赛队员：15人，其中至少5名男队员。
比赛规则：每队5次机会，5次累计次数最多的为优胜。
3、紧急救助
参加职员：每队9人
比赛规则：比赛开始4名女生双手交叉搭成“担架”，一名女生打扮成“伤员”坐在“担架”上，完成25米赛段。然后由4名男生搭成“担架”接力跨越障碍完成剩余25米赛段，如果“伤员”落地，在落地处重新坐上“担架”前进。
六、奖项设置和评选办法：
(一)凡参加者均拥有院级德育认证加分。
(二)各项最终评出前三名，一、二、三等奖各一名，(个人赛分男女组，寝室趣味接力赛以寝室为单位，集体赛以系为单位)，获奖代表队可获得相应证书。
(三)每项比赛都有积分，(一等奖3分，二等奖2分，三等奖1分)，最终积分前三名的系代表队可获得团体总分前三名，获奖的团队将颁发荣誉证书。
七、注意事项：
1、各参赛队做好队员的组织工作，按时参加比赛。
2、比赛场地地面比较粗糙，请注意比赛过程中运动员的安全。
3、贯彻和谐、友谊第一，成绩、比赛第二的精神。
单位运动会方案及流程篇10
活动目的：
为加强企业文化建设，丰富员工生活，增强员工体质，更好地展现企业及员工的生机与活力，增进员工之间的沟通与交流，培养凝聚力，特举办本届员工运动会!
活动主题：
竞技无处不在，爱登无可替代
团结文明，展现爱登风采
扬爱登精神，绘动感人生
活动时间：
2__年9月30 日
参加人员：
公司所有在职人员及家属。
地点：原篮球赛场地
各代表团入场：
参与人员：公司各部室所有参赛人员
工作人员：组织人员2名
所需物品：音响设备、各代表团旗帜/展示牌
说明：各代表团参赛人员，跟随举牌人员向观众席挥手致敬，绕场一周。
趣味比赛项目：
足式保龄球、摸石头过河、大浪淘沙(集体跳绳)、传统拔河、四人五足、双人背气球、智慧拔河、趣味4_100米接力赛、星光大道
一、足式保龄球：(20分钟)
参赛道具：足球2个、装满水的矿泉水瓶10瓶、标记线1根
比赛方法：
1、 通过抽签决定比赛顺序，依次进行;
2、 在离水瓶6米外，以等边三角形的形状按1、2、3、4排列摆放10个装满水的饮料瓶;
3、 参赛选手用足球以踢球的形式撞倒饮料瓶。每组10人参加，每人1次机会，撞倒一个饮料瓶得一分;
4、 场上的饮料瓶全部踢倒前不可将饮料瓶重新扶起排列;
5、 以累计成绩总数的小组为胜者。
比赛规则：
1. 参赛人员必须在规定的范围内踢球，否则成绩作废;
2. 如出现平分现象，将进行附加赛。
参赛人员：人事部、资产部、客服部各组建一个队，每队共10人
工作人员：裁判1名，记分人1名、组织人员2名
冠军队：50元/人
亚军队：30元/人
二、摸石头过河：(15分钟)
比赛道具：砖块六块(场地限制时，换做厚塑料泡沫)、标记线2根
比赛方法：
1、 参赛队通过抽奖形式决定对战方，两两进行对决后进入决赛;
2、 参赛人员借助三块砖头，从起点出发到达终点;
3、 每组5人，采取接力的形式;
4、 最先到达终点的小组获胜;
比赛规则：
1、 比赛距离为20米;
2、 在前进的过程中，身体任何部位不可以接触地面，违例1次等待10秒后方可进行比赛;
3、 冠、亚军在两个获胜队中产生。
参赛人员：人事部、资产部、客服部各组建一个队，每队共5人
工作人员：裁判1名，记分人1名、监督人员2名(由兄弟队各派出)、组织人员2名
冠军队：50元/人
亚军队：30元/人
三、传统拔河赛：(按比赛报名情况，视是否增加此传统项目)(15分钟)
比赛道具：长约 20 米的绳子2根，红绸带2根，标记线4根
比赛方法:
1、 技术部、财务部各派出男、女共两队, 男队、女队同时进行竞技;(如报名踊跃，可考虑各店再增加男女各一队)
2、 两组同时比赛,拔河时将绳子中线拉过己方2 米处获胜.
参赛人员：公司各部门组建一个队(人数依据报表数量再定)
工作人员：裁判1名、记录人员1名、组织人员2名
冠军队：50元/人
亚军队：30元/人
四、大浪淘沙(集体跳绳)(10分钟)
比赛道具：长跳绳2根
比赛方法：
1、 通过抽签决定比赛顺序，两两进行;
2、 每组10名选手参赛，8名选手跳绳另2名选手摇绳;
3、 要求8人连续成功跳跃10次，中途有出现错误的行为，则所有人需重新开始，直到持续达到10次。
比赛规则：
1、 比赛准备时间3分钟;要求8人同时起跳;
2、 完成任务用时最短的小组胜，如所有参赛队均未在规定时间完成，即一次性跳跃次数最多的获胜;
3、 冠、亚军在两个获胜队中产生。
参赛人员：财务部、技术部、工程部及后勤部各组建一个队，每队共10人
工作人员：裁判1名，监督人员2名(由兄弟队各派出)、计时人员1名、组织人员2名
冠军队：50元/人
亚军队：30元/人
五、四人五足(50米往返)(20分钟)
比赛道具：红绸带5条，标记线2根
比赛方法：
1、 各参赛队各派出A、B两队，由A队先行竞技，争夺第一，再由B队进行比赛;
2、 4人成排，用红绸带绑住相邻两人的腿;
3、 众人齐步走，到达终点50米处，迅速卸下红绸带转身并重新绑住腿往回走
比赛规则：
1、 红绳必须为绑好状态方可齐步向前;
2、 A、B两队的第一名进行冠、亚军的争夺，用时最短者获胜。
参赛人员：人事部、资产部、客服部各组建A、B两队，每队共4人
工作人员：裁判1名，监督人员1名、计时人员1名、组织人员2名
冠军队：50元/人
亚军队：30元/人
六、双人背气球(50米往返)(10分钟)
比赛道具：气球10个，标记线2根
比赛方法：
1、 通过抽签决定比赛顺序，两两进行;
2、 每队出男女各1人，先将气球吹起;
3、 背夹气球至50米处，换该队另一男女队员背夹气球往回走，最先到达起点处者胜。
比赛规则：
1、 中途气球爆炸要重新吹起，从当前2名队员起跑点重新进行竞技;
2、 完成任务用时最短的小组胜;
3、 冠、亚军在两个获胜队中产生。
参赛人员：各部门及区域办公室后勤各组建一个队，每队男女各2人
工作人员：裁判1名、监督人员2名、记录人1名、组织人员2名
冠军队：50元/人
亚军队：30元/人
七、智慧拔河:(20分钟)
比赛道具：长约 20 米的绳子2根，红绸带2根，标记线4根
比赛方法:
3、 比赛分四队, 通过抽签决定比赛顺序，每两队角逐,所有队员全部参加;
4、 两组同时比赛,两组以上获胜则为胜利. 拔河时将绳子中线拉过己方2 米处获胜.
比赛规则：
1、 每队赛前将队员分成任意人数的三组,并将分组人员数量报与裁判,比赛开始后人数不得更改;
2、 两队胜者争夺冠亚军;
参赛人员：人事部、资产部、客服部各组建一个队，每队男6人、女4人
工作人员：裁判1名、记录人员1名、组织人员2名
冠军队：50元/人
亚军队：30元/人
七、团体竞赛：趣味4_100米接力赛(10分钟)
比赛道具：篮球4个、乒乓球拍4个、乒乓球4个、标记线8根
比赛方法：通过4种不同竞技项目进行
1、 花样运篮球：指定3个必做动作、1个创意动作(此项目必须由女队员完成);
2、 蛙跳时间：动作标准，无男女限制;
3、 技巧运送：乒乓球拍上放置1枚乒乓球，在保证球不掉落的情况下，进行运送;
4、 赛跑：见证实力的时刻到了!
参赛人员：人事部、资产部、客服部各组建一个队，每队男女各2人
工作人员：裁判1名，监督/记录人员4名(由兄弟队各派出)，组织人员2人
冠军队：50元/人
亚军队：30元/人
八、集体娱乐项目：星光大道(15分钟)
参与人员：所有获奖人员
工作人员：组织人员2名(各部门负责人)
所需物品：音响设备
游戏规则：各参赛队的参与人员相对一字排开，中间空出一条星光大道，当歌曲响起时，所有获奖人员发挥无限想像力以各种不同于别人的方式走星光大道。
九、特别互动环节：(根据运动会开展情况，随机进行)
Ø 在场观众进行“人浪”互动;
Ø 各队拥护人员用积极向上的方式与对决方进行拉歌、口号叫板;
Ø 各参赛代表队需准备节目1个，带动全场气氛。
十、颁奖
Ø 各类比赛各取前2名进行颁奖，颁奖人由区域经理、部门负责人、门店负责人组成，奖金是当时发放;
Ø 其他全程需备物品：横幅1个、秒表、口哨8个、记分表、饮用水、音响设备1套(麦克风2个、扬声器、音乐播放设备)、急救药箱等。
十一、奖金： 团体冠军：50元/人、团体亚军30元/人
单位运动会方案及流程篇11
一、宗旨：
促进我校学生体育运动的普及与提高，增进团结和友谊
二、口号：
文明团结明志奋进
三、比赛时间：
9月30日上午
四、比赛地点：
本校田径场、体育馆
五、比赛项目设置：
竞赛项目：
1男：100米、200米、400米、三级跳远、急行跳远、跳高、铅球、
肺活量、引体向上4__100接力、
2女：100米、200米、400米、急行跳远、跳高、铅球、仰卧起坐、肺活量、4__100接力
3综合：师生同乐、4__1500异程混合接力(100米女200米男400米女800男)
六、参加办法：
1、以班级为单位组队参加比赛。
2、每个项目每班限报2名，每人限报2个项目，可兼报4×100米接力赛和4__1500异程混合接力。
3、每班组织选25人参加入场式(一位同学举班牌，其他同学成6纵4横队型)内容自行编排，有评审组评出优胜班级。
4、各班报名单于9月22日以前交体育组，逾期不报作自动弃权。
5、运动员必须自备号码布(A4一半)，无号码布者不得参加比赛。
6、运动员必须在比赛开始前15分钟到检录处报到。
7、不参加比赛的同学不得进入场地，运动员比赛完毕后，必须立即离开场地。
8、铅球、跳高、跳远、三级跳远需进行预赛。
七、奖励办法：
1、单项比赛取前六名。
2、团体总分取前八名，如遇总分相等，则以单项名次高者名次列前。
3、大会为鼓励广大学生参与体育运动，特设报名参赛分(每报一项加1分，记入总分)和弃权分(每弃权一项扣1分，记入总分)
4、大会将对取得名次的团体、个人颁发奖状，以资鼓励。
5、大会将对入场式、室内操比赛优胜班级颁发优胜奖状以资鼓励。
6、各年级设精神文明奖一个由学校颁发奖状以资鼓励。
7、有关本届运动会比赛事宜的解释权属大会竞赛组。
单位运动会方案及流程篇12
为了以健康向上、充满活力的精神面貌迎接新一年的到来，使广大教职工以健康的身心素质投身于未来工作与生活中，特举办宗旨为“兴高采烈、同庆新年、永葆活力、共谱新篇”的教职工趣味游艺运动会。本次教职工趣味游艺运动会将把运动项目与游艺项目相结合，增添趣味性和娱乐性。现将相关事宜通知如下：
一、游艺运动时间：20__年12月28日中午11:30至下午3:30
二、游艺运动地点：校体育馆
三、参加人员：全体在职教职工（学校在编及学校聘任制）
四、项目设置：彩球投篮、趣味套圈、激光打靶、
沙包投准、磁力飞镖
五、活动具体注意事项：
1.请参加人员凭教工卡进入场地，在入口处领取《游艺运动劵》，持该劵参加活动；
2.以个人为单位参加游艺运动，共设置五个项目，其中三项达标即可获得抽奖机会，由抽奖决定所获得奖项；共设置一、二、三等奖，根据游艺运动设计原则，凡参加者至少可以获三等奖；
3.每人只允许进入场地一次，请勿代替他人或者持非本人教工卡参加活动；
4.请根据自己实际情况，自由选择参加活动时间。
5.注意安全，合理着装，避免出现运动损伤。
六、组委会成员：
总指挥：
副指挥：
成员：
项目设置及规则
一、项目设置：
彩球投篮、趣味套圈、激光打靶、沙包投准、磁力飞镖
二、项目规则
1.彩球投篮：
规则：游艺运动者站在规定线外，采用自由方式将指定用球投入篮框内，共可投5个球，投中1球及以上即达标。
2.趣味套圈：
规则：游艺运动者站在规定线外，持有5只圈进行套圈，套中1只及以上即达标。
3.激光打靶：
规则：游艺运动者站在规定线外按要求打靶，共可打5枪，其中命中1枪及以上即达标。
4.沙包投准：
规则：游艺运动者站在规定线外，采用自由方式将指定沙包投入篮里，共可投5次，投进2个及以上即达标。
5.磁力飞镖：
规则：游艺运动者站在规定线外，将飞镖投中镖靶指定位置，共可投掷5次，命中2镖及以上即达标。
单位运动会方案及流程篇13
为丰富广大教职员工校园文化生活，提高教职工身体健康水平，调动教职工健身和工作的积极性，加强交流，增进友谊，达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨”的目的。经研究，决定开展庆“五一”教职工趣味体育活动，具体活动方案如下：
一、比赛时间：
20__年4月28日，下午4：30—6：00
二、比赛地点：
塑胶运动场
三、比赛项目：
集体跳绳、夹乒乓球、篮球投篮接力、二龙顶珠
四、参赛人员及活动要求：
1、参赛对象：全体教职工。
2、活动分组：本次活动分初一、初二、初三、高一、高二、高三、行政后勤等七个组（行政后勤组组长为姜海龙）
3、活动要求：
（1）每场比赛，各组长必须组织本组的参赛队员和啦啦队员到球场指定位置集合，组员无故缺席超2人每人扣5分，因事请假者必须经学校领导批准。
（2）下午4：40分准时开赛，教职工尽量身着运动服装参赛，参赛人员要做好准备活动，避免受伤。
（3）考勤：赛前在球场大门口签到（下午4：25-4：40），活动结束后以打指纹卡签离。
五、计分和奖励方法：
1、计分方法：本次活动以分组参赛，共4个集体比赛项目。采用累计积分方法，每个单项的第1-7名，依次计分100、90、80、70、60、50、40分，各单项计分累计为各参赛队最后总分，依据总分成绩确定本次活动的名次。如参赛队最后总分相同，以第一名多的列前，依次类推。
2、奖励：本次比赛对总分前三名进行奖励。
六、比赛规则：
1、夹乒乓球：（每组派出4人）
每两个小组同时进行（初一高一、初二高二、初三高三、行政后勤单独）。每组进行接力，比赛时间为5分钟，在2张桌子上各放一个小筐，有乒乓球的小筐放在1张桌子，一个为空的放在另一张桌子上（距离10米），1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球，球放到筐里后返回到有乒乓球的球筐那边后，另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在5分钟内夹球最多者胜利，途中球如果掉到地上需要捡起球回到起点的框内，重新夹球。
2、集体跳绳：（每组7人）
每两个小组同时进行（初一高一、初二高二、初三高三、行政后勤单独），每个小组跳四次，计总时间。
3、篮球投篮接力赛：（每组派出7人）
按初一、初二…高三、行政后勤顺序。每小组站成一路纵队，先女队员，后男队员。听到开始指令后，持球向前，男队员持球站在罚球线后（距篮圈4.2米）投篮，女队员则站在罚球圈的前沿（距篮圈2.5米）投篮，每名参赛者可以投3球，由裁判员统计入球数。如果遇到两队入球数一样，则每队再派一名队员出来再投一个，决出胜负，以此类推，直到决出两队的先后名次。
4、二龙顶珠：（每组派出6人，分三小组）
按初一、初二…高三、行政后勤顺序。比赛距离为30米，比赛开始前，每队两名队员面对面站立，并用额头相互顶托一球，两人各自将双手搭在对方肩上。听到出发信号后，横向移动至终点，并将球交给本队第二对队员，用同样的方式移动至起点，将球交给本队第三对队员，同样用额头顶托球移动至终点。用时最少的队为优胜对，并以此排列名次。如中途掉球，应在掉球处将球捡起顶托好后，再行前移。如不在原处将球顶托好就前移，则加罚5秒钟。在整个行进过程中，都不得用手扶球、顶球，否则每次加罚5秒钟
七、其他注意事项：
1、学校政教处必须做好安全和比赛保护工作。
2、因时间紧迫，4：25放学后，没有要上课或送归程任务的必须先到场进行第一个比赛，有任务的完成任务后立刻到比赛场地找组长报到。
3、场地、器材准备：体育科
4、后勤服务（活动饮料）：总务处
5、摄影：李燕芬
单位运动会方案及流程篇14
一、活动宗旨：
为了推进“城市国际化、产业高端化、环境品质化”三化战略，加强基层文化建设，增进职工队伍凝聚力和向心力，强健广大职工体魄，丰富职工业余文化生活，构建“生活品质之城”，在20__年开发区第__届职工运动会参与踊跃、号召力强、影响力大，取得广泛良好社会影响的基础上，20__年将举行开发区第__届职工运动会，组织开展一系列职工群众喜闻乐见的体育活动与比赛，突出“扩大参与，增强凝聚，提高水平”，实现“参与性、竞技性与趣味性的和谐统一”，充分展示我区基层文化和职工文化事业发展成果，激发全区各界对开发区的热爱之情，以更饱满的热情投入促进开发区经济社会又好又快发展，为“十二五”发展开好局、起好步，打造“宜业之区、宜学之园、宜居之城”的伟大事业中去。
二、活动主办：
__
三、活动时间：
20__年4月
四、活动主题：
快乐工作健康生活
五、活动形式：
区总工会、街道(总)工会、工会联合会和基层工会上下互动、各有侧重、合力开展各具特色的体育活动。以区级各项赛事的举行带动街道工会、工会联合会和基层工会体育比赛与活动的开展，丰富活动形式，扩大活动覆盖，激发参与热情，掀起职工体育年健身运动的热潮，切实丰富职工业余文化生活、强健职工体魄，增强团队凝聚力。
六、区级赛事与活动内容：
开幕式暨趣味运动会、广播操、乒乓球、羽毛球、足球、沿江大道接力跑暨闭幕式等六大项活动和比赛。
七、参加方法：
1、凡开发区所属街道、配套机构、机关企事业单位均可组队参加，非区总工会所属基层工会参加，须缴纳每项1000元参赛费;
2、每大项赛事，各独立法人单位限报一支队伍参赛。
八、参加人员：
凡单位正式员工(以办理招工录用手续、签订劳动合同或劳务派遣合同、缴纳养老保险为准，签合同与办理养老保险日期必须是该项赛事通知下发前，具体以赛事通知为准)可代表本单位参加各项比赛;劳务派遣工不能同时代表派出公司与派入公司参加比赛。
九、比赛通知与比赛规程：
按照赛事举行时间，提前另行下发。
十、其他
1、关于开幕式：
为了充分宣传企业文化，展示职工风采，原则上要求基层工会均须参加;
2、关于闭幕式：
要求参与运动会各项赛事与活动的单位均须参加。
3、关于比赛时间：
各项赛事原则上均利用双休日时间进行。
4、关于比赛奖励：
各项赛事均单独表彰奖励，以赛事通知和规程为准;区总工会将根据各单位开幕式、闭幕式和比赛报名参加情况、参赛组织水平、职工精神风貌、竞技水平综合评选产生运动会优秀组织单位，进行表彰奖励。
5、关于运动会宣传：
各街道(总)工会、工会联合会和基层工会应及时向区总工会报送自身所开展活动的&39;相关报道，综合科将做好统计与信息审核发布工作，信息报道将作为参评优秀组织单位的必备条件。
6、关于参赛保险：
各单位均应为参赛职工做好各项赛事的人身意外伤害投保工作，确保参赛职工有保障地参赛。
7、关于运动员身体状况：
各单位应确保参加职工身体健康、无不适合参加该项赛事的疾病。
十一、杭州经济技术开发区第__届职工运动会最终解释权归属区总工会。
单位运动会方案及流程篇15
为贯彻落实《自治区党委人民政府关于贯彻〈中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体制的意见〉的实施意见》(宁党发[-x]73号)和《中共吴忠市委市人民政府〈关于加强青少年体育增强青少年体制的实施意见〉》(吴党[20__]25号)文件精神，切实加强素质教育，努力提高学生的身体素质和体育竞技水平，进一步推进我区教育系统中小学体育工作，特制定本方案。
一、指导思想
全面贯彻党的教育方针，大力推进素质教育，切实加强青少年体育工作，增强青少年体质，积极推进学校体育工作。
二、活动主题
本次活动以“振奋精神，鼓舞斗志，互相学习，共同提高”为主题，充分展示我区阳光体育教育成果及中小学生热爱祖国、奋发向上的精神风貌和弘扬顽强拼搏、团结协作的精神。
三、组织领导
为确保活动的有序开展，成立红寺堡区首届中小学生运动会组委会。组委会下设办公室、活动组织、团体操及方阵表演、竞赛、安全保障、宣传、后勤保障七个工作小组。
(一)组委会办公室
主任：鄢钰
副主任：李荣国刘鹏跃王举伏建军
成员：教育局各股室负责人、各学校校长
工作职责：全面负责运动会的组织、协调、检查等各项工作。
(二)活动组织组
组长：李荣国
成员：体卫艺学前办公室、基教办、办公室、教研室和相关人员协助。
工作职责：负责开幕式团体操及方阵的策划、组织、训练和表演指挥工作;负责开、闭幕式的策划，领导邀请，会场布置，场地安排和学生的组织工作。
(三)竞赛组
组长：刘鹏跃
成员：高阳体育教师3人
工作职责：负责编制运动会秩序册、报名登记和资格审查工作;负责裁判员、赛场工作人员的选聘、培训和各项比赛的组织工作;负责比赛成绩的审核、记载和发布工作。
(四)安全保障组
组长：拓生海
成员：张才校医2人保安5人
工作职责：负责赛场的安全保卫、矛盾纠纷排查调处和医疗保障工作。
(五)宣传组
组长：柯强
成员：冯娜马炜
工作职责：负责运动会相关文稿的起草、运动会的宣传报道及运动会期间的成绩宣告等工作。
(六)后勤保障组
组长：蒋永岗
成员：王海萍毛晓东
工作职责：负责购置奖杯、荣誉证、奖品及运动会所需器材的购置等工作。
四、参加对象
红寺堡区各级各类学校的师生
五、时间：20__年4月28日—4月30日
六、地点：红寺堡中学田径场
七、表演项目
凡参加比赛的代表队入场时，需表演不超过3分钟的节目，并附有100字左右的解说词。
八、比赛项目
(一)集体项目：大课间操比赛(以直属学校、中心学校为单位组织，人数不超过100人)。
(二)小学组项目：
1、径赛：100m、200m、400m、800m(女)、1500m(男)、3人一组50m绑腿接力跑、4×100m接力跑、4×400m接力跑、50m往返滚铁环跑、4×50m混合跳绳接力跑(一步一跑、2男2女)。
2、田赛：跳高、跳远、铅球(男4KG、女3KG)。
3、趣味赛：1分钟仰卧起坐、1分钟男女混合跳大绳(5男、5女)、拔河(10男10女)、1分钟踢毽子。
(三)初中组项目：
1、径赛：100m、200m、400m、800m、1500m、3000m、5000m(男)、4×100m接力、4×400m接力、4×1500m异程接力跑(100m、200m、400m、800m)、110m跨栏跑(男)、100m跨栏跑(女)、4×50m混合跳绳接力跑(一步一跑、2男2女)。
2、田赛：跳高、跳远、三级跳远(男)、铅球(男5KG、女3KG)。
3、趣味赛：定点投篮(各代表队限报8人，4男4女，以1分钟内各代表队队员投进数排名次)。
(四)教师组项目：
1、径赛：100m、200m、400m、800m、4×100m接力、4×400m接力。
2、田赛：跳高、跳远、三级跳远、铅球(男7。26KG、女4KG)。
3、趣味赛：1分钟原地跳绳、5×60米男女混合(3男2女)托盘跑、踢毽(传统5套踢法)、30米袋鼠跳(夹软式排球)双足跳跃式迎面接力跑。
八、报名及参赛办法
(一)各代表队报名均采用提供的样表填写并加盖公章，于比赛前20天报教育局体卫艺办公室，不按规定报名或逾期不报者，将视为弃权;
(二)各代表队食宿自理;
(三)参赛单位以乡(镇)中心学校、直属学校为单位;
(四)每名运动员限报2项，每项限报3人，可兼报接力及趣味性集体接力项目;
(五)每个代表队接力赛男女队限报1队;
(六)每个代表队报领队1人，教练2人，运动员人数根据项目由各单位自定(上报项目不准出现空项)。
九、运动员资格
(一)参赛运动员必须是本校注册在校学生;
(二)参赛运动员必须身体健康，无任何先天性疾病，且必须出具当地医务部门体检证明。
十、竞赛规则
(一)本次大赛采用中国田协20__年审定的田径比赛规则和组委会确定的比赛规则;
(二)本次大赛一律使用大会比赛器材;
(三)运动员号码由组委会按规定号码提供。
十一、名次及评奖办法
(一)各单项比赛均取前6名，参赛人数不足6人(包括6人)，将减2取奖;
(二)团体总分按各代表队前6名成绩排列名次，若遇积分并列，则第1名多者列前，再并列，则第2名多者列前，以此类推;
(三)个人项目前6名均按7、5、4、3、2、1计分，初中女子组3000米，男子组5000米和接力赛按名次相应分值加分，凡带趣味性集体项目不予加倍计分。