个人趣味运动会方案
方案能提供清晰的目标和行动路径，帮助人们理解问题的本质，确定解决问题的具体目标和步骤。怎样写个人趣味运动会方案？这里提供个人趣味运动会方案分享，供大家参考。
个人趣味运动会方案篇1
一、社区趣味运动会活动目的
本次活动的主题为“和谐社区，魅力社区”。为营造社区氛围，促进家庭之间的交流，也为响应国家十二五规划中贯彻落实发展观，提高社区居民生活水平和生活质量，促进文明和谐社区的发展，增强社区居民对健康潮流的认知，特举办本次社区趣味运动会。
二、社区趣味运动会主办单位：
承办单位：
参赛单位：
三、社区趣味运动会活动时间、地点
____
四、社区趣味运动会报名方式
1、登陆社区网站报名
2、物业管理处登记报名；
3、组委会报名
4、拨打热线电话报名
五、社区趣味运动会活动项目具体比赛项目
这次社区趣味活动的`比赛项目为：
财源滚滚，毛毛虫竞速，流水作业，快乐大脚，运转乾坤，团结一致，众星捧月，同舟共济，绑腿跑。
六、社区趣味运动会活动流程
1、社区趣味运动会开幕式
2、趣味运动会比赛项目
七、社区趣味运动会比赛方法及规则
1、财源滚滚
1）参赛人数：
每队4人（男女各2人）
2）比赛方法：
4名队员双脚分别站于比赛器材内侧，4名队员通过协调配合拨动比赛器材向前行进，赛程60米。
3）计分：
以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜。
2、毛毛虫竞速
1）参赛人数：
每队4人（男女各半）
2）比赛方法：
每组派4名队员。赛程60米。
3）比赛规则：
在比赛时人和器材不能分离，始终骑行与器材上，每人最少有一只手抓住绳带，否则处罚（加时间20秒）。裁判鸣哨后出发，提前出发者处罚，（加时间20秒）。
4）计分：
以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜。
3、流水作业
1）参赛人数：每队5人
2）比赛方法：
0号队员为递球手，1-4号队员为运球手。裁判发令后，0号队员将球放到1号队员运球架上，1号队员迅速行进至7米线处，将球传递到2号队员运球架上，2号队员用同样的方法传递给7米线处的3号队员，依此类推4号队员将球传递至终点球筐内。在这期间已完成传递的队员应迅速返回相应起点再接球，再行进，再传球??依此类推。
3）计分:共10个球，以最后一球落筐为计时停止，用时少者胜。
4、快乐大脚
１）、参赛人数：１人
２）、比赛方法：
比赛开始前，参赛队员脚穿巨鞋手提鞋带在起跑线后做好准备，裁判发令后，参赛队员带动巨鞋向前行进。
３）、计分：
以巨鞋任意部位触及终点线所在的垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。
5、运转乾坤
1）参赛人数：每队4人。
2）比赛方法：
每队派4名队员将比赛器材托举过肩通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程为60米。
3）比赛规则：
至少一只手不许离开器材把手，行进中，比赛器材球体必须过肩，不过肩而继续前行者，加时间5秒。如果球倒地，立即扶正，如果不扶正而继续前行者，加时间5秒！
4）计分：
以各参赛队中的任一队员的身体任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜。
6、团结一致
１）参赛人数：６人
２）比赛方法：
比赛开始前，６人分别站在充气器材的一角抱成团，本次比赛采用淘汰制，裁判发令后，开始计时，若有人从器材上掉落将被淘汰，依此类推，最后不掉落的那队为胜方。
7、众星捧月
1）参赛人数：每队11人，有一人负责放球。
2）比赛方法：
10名队员分别拉住雷霆鼓的10个延长把手，另有1名队员负责放置活力球。通过协力合作行进掂球，赛程为60米。
3）比赛规则：
当球落地后,必须是负责捡球人员捡球，停止行进，球至少弹起离充气鼓20CM。手必须抓在绳端把手处。每个队都有自己的行进区域，在比赛进行时不能进入别队区域。裁判鸣哨后开始，在比赛进行中，队员不许用身体部位触摸球，如果触摸球，必须等捡球人员把球重新放入才继续计数（防止手球）。
4）计分：
到达终点后，用时最少者胜。
8、同舟共济
１）参赛人数：
每队4人
2）比赛方法：
4名参赛队员手拿一个竹筏站于起跑线后的竹筏上,裁判发令后，4名队员通过交替两个竹筏向前行进。
3）比赛规则：
如果途中被绊倒就重新穿好“鞋子”继续比赛。
A、比赛过程中，所有队员不得脱离比赛器材，若有队员倒地或脱离比赛器材，该队所有队员须原地停止，待调整到初始状态后，方可继续前进，否则成绩无效。
B、比赛过程中，不允许队员出现落地托拽器材，否则成绩无效。
4）计分：
以竹筏全部通过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜。
9、绑腿跑
1）参赛人数：每队3人。
2）比赛方法：
比赛开始前，3名队员横排（每相邻两队员的相邻脚的脚踝用绑腿带绑在一起）立于起跑线后。裁判发令后队员通过协调配合在跑道上共同行进，赛程60米。
3）以各参赛队中的最后1名队员身体完全越过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜。
10、袋鼠运瓜
1）参赛人数：每队4人
2）比赛方法：
4名队员站在指定位置，裁判发令，第一个队员拿球传递给下一名队员，依次相传至终点，共8个球，一次运2个。赛程为60米。
3）计分：
以最后一球落筐为计时停止，用时少者胜。
个人趣味运动会方案篇2
一、活动名称：马克思主义学院研究生会趣味运动会
二、活动口号：娱乐身心，激扬青春
三、活动目的及意义：
本次趣味运动会旨在营造积极、团结的气氛，展示出新时代研究生的蓬勃朝气和参与热情；以趣味运动比赛为载体，丰富郑州大学马克思主义学院研究生的课余文化生活，增强研究生身体素质，增进我院研究生会部门之间、同学之间的交流，培养团结协作的精神。在学习之余积极锻炼身体，注重各种才能的挖掘、培养与展示，为美好的研究生生活留下一笔灿烂的财富。
四、活动主办方及对象：
1.活动主办单位：马克思主义学院团委
马克思主义学院研究生会文体部
2.活动对象：马克思主义学院研究生会全体成员
3.活动时间：12月20日
4.活动地点：北操场
五、活动前期准备：
1.面向全体研究生会成员进行活动宣传，调动大家参与的积极性；
2.统计研究生会各部门的报名情况；
3.提前申请比赛场地，并及时报送申请情况；
4.比赛现场所需各种设备物品等需提前准备；
5.由于比赛有一定竞争性并伴随剧烈运动，因此需要做好医疗后勤保障。
6.根据报名情况确定参赛人数，选出两名作为裁判员，剩下人员通过抽签的形式平均分为四支参赛队伍，并由每队推选一名队长。
六、比赛项目及规则：
1、乒乓接力赛
比赛规则：四支队伍同时进行比赛，每支队伍分为两组，分立于接力赛场地两端。参赛队员单手持乒乓球拍后端把手处，将乒乓球置于球拍上，托球向前跑，在奔跑过程中如果乒乓球掉落，需重新捡起在球掉落处继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，每位参赛队员依次接力，按每队最后一名队员到达终点的顺序确定队伍所获名次。
比赛器材：乒乓球拍4个；乒乓球10个；哨子1个
2、沙包砸着谁
比赛规则：4队队长进行抽签，确定参赛顺序。按照抽签顺序作为守方，其他三支队伍作为攻方。守方全体队员站在限定区域中，并可在限定区域中自由活动，攻方每队选出一人作为投手站在区域两侧。比赛开始后开始计时，攻方站在区域外向守方投掷沙包，守方躲避投来的沙包或者将其接住。如果守方能躲过或接住沙包，则攻方捡起沙包后继续投掷；如果守方被沙包击中并沙包落地，则被击中者淘汰出局。守方最后一名队员出局时记录时间，最终名次按各队作为守方时坚持时间由长到短排名。
比赛器材：沙包1个；秒表1个
3、多人多足
比赛规则：队长抽签确定参赛顺序。参赛时所有队员一字排开，中间队员的左、右腿分别和左、右边队员的右左腿用布带捆缚在一起（捆在踝关节以上和小腿靠近膝关节部位，捆牢），站立方式起跑，鸣起跑信号后，所有队员同时起动。以队伍靠后者到达终点线的瞬间计取比赛成绩，按每队用时排名，时间少者为胜。
比赛器材：绑带若干；秒表1个；哨子1个
4、袋鼠夹球接力赛
比赛规则：每支队伍分两组，分立于场地两端。每个队员用双腿夹住气球，以跳跃方式前进到达终点，再将球传给下一名队员，依次接力，至最后一名队员完成，若气球掉落，需从掉落地方出发，按最后一名队员到达顺序排名。
比赛器材：气球若干；哨子1个
5、足式保龄球
比赛规则：以等边三角形的形状摆放10个矿泉水瓶，参赛队员在6米划定的线外做大象鼻子状转10圈，转圈完毕后裁判哨声响起，踢足球撞倒饮料瓶，每人有1次机会，撞倒1个矿泉水瓶得1分，以全队累计成绩总数高低排名。
比赛器材：矿泉水瓶10瓶；足球1个；哨子1个
6、老鹰抓小鸡撕名牌
比赛规则：由抽签决定两两对决队伍。两支参赛队伍队员分别竖队排列互撕名牌，每位队员其中一只手必须抓住前面同伴腰间的绑带，用另一只手撕对方的名牌，且只可撕对方排在最后一名小鸡的名牌，被撕者即被淘汰，全部队员淘汰即判为输。比赛过程中，如有队员松开前面同伴的绑带，则断开处及其身后的队员全部淘汰。两两对决后，两队胜者进行比赛，两队败者进行比赛，最终确定名次。
比赛器材：绑带若干；名牌4套
七、比赛工作机构分工：
1、主席团：对本次比赛进行总调度。
2、文体部：对本次比赛全程负责，负责本次比赛的筹备和组织工作。
3、纪检部：主要负责本次比赛的赛场秩序和赛场纪律以及比赛过程中各队参赛队员的报到工作，并协助文体部作好各项工作。
4、宣传部：主要负责本次赛事的前期宣传工作，制作并张贴海报。
八、赛后收尾：
1、统计成绩,颁发奖品
2、整理场地器具和设备
3、财务清算
4、整理比赛材料并交研究生会归档
九、资金预算：
物品
数量
单价
总计
沙包
2个
5
10
名牌
10个
2.5
25
矿泉水
1件
25
25
哨子
2个
1
2
总计
62
郑州大学马克思主义学院研究生会文体部
个人趣味运动会方案篇3
一、活动目的：
为培养员工积极参与及团队配合精神，特举办此次活动
二、时间：
五月初(具体时间待定)
三、地点：
四、参与对象：
公司全体职员(门店可视营业情况选择参与)
五、运动会内容：
以部门或柜组为单位参与各项趣味比赛，获胜者可得到相应表彰奖励
六、物料准备：
1、活动项目物料：矿泉水、哨子、扩音器、毽子、短绳、气球、塑料球(篮球)、筐子、砖头(具体物料可视所选比赛项目选购)
2、比赛奖品
七、具体项目及细则：
1、踢毽子比赛
细则：以五人为一组，轮流踢毽子，一次性踢满15个用时最短者获胜。单人不得连踢，如毽子落地则重新开始，每组均有三次比赛机会，如三次均无法完成则视为失败。
2、二人三足跑比赛
细则：两人组成一组(男女各一人)，赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆—绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。
3、螃蟹背西瓜
细则：4名队员(最好两男两女)同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛;在规定距离内，用时少者胜出
4、趣味绣球
细则：
(1)、接球者站于距抛球者6米之外的圆圈(直径0.5米)内用篓子接球;
(2)、接、抛球者压或超过边界抛出或接住的.球，不得计入成绩;接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得记入成绩;
(3)、抛球者共抛出20个球，接球者篓内球数多者为胜;如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负。
5、摸石过河
细则：每个参赛者二块砖头，放在起点线后沿(纵向放置)，听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员开始后，运动员即可起动，提起左脚(左右脚可自定)，用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方(距离自定)，左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定)，右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至两块砖头均抵达终点线者为获胜，途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。(该项目可各部门柜组各派出一名代表参赛)
6、翻山越岭
细则：每组两人参赛，赛道长50—100米均可，每隔5米标记一次。A先在第一标记物处当“岭”，B在哨响开始后从起点到达第一个“岭”做山羊跳翻过岭，抵达第二个标记物处后B当“岭”，由A进行翻越，依次循环，直到2人均抵达终点，以用时长短决定名次。如中途翻越不成功，则两人均回到起点重新开始。(一次可多组比赛，可视部门柜组进行人员安排)
个人趣味运动会方案篇4
一、活动目标
1、让幼儿了解三月八号是国际妇女。
2、学会尊敬、关心妈妈，主动向妈妈表达自己的爱。
3、培养幼儿尊敬长辈，关心他人。
二、活动准备
幼儿与妈妈或是阿姨等妇女的合影相片一张
三、活动过程
1、问题导入：小朋友们，你们知道三月八号是什么节日吗？
2、讲解妇女节的由来，哪样的人才算得上是妇女？
3、简单介绍妈妈的工作，体恤妈妈的艰辛。
4、有哪些歌曲适合唱给妈妈听？
5、讲述相片内容感受妈妈的爱，分享快乐！
6、自述，能为妈妈做些什么事情呢？
四、延伸活动
主动亲吻妈妈，并献上一句：妈妈辛苦了，我好爱你的哦！并唱首儿歌给妈妈听。
反思
1、完全可以让幼儿多拿些相片过来讲述的，幼儿的兴趣很高，有点小遗憾。
2、在幼儿家长沟通方面也有纰漏，交代得不够详细，有个别幼儿带了很小时候甚至是刚出生的相片，家长没有给幼儿讲解过，幼儿都不清楚那时候自己多大了，在哪里，一概不知。
3、时间不算多，孩子们很想分享他们的快乐。
4、下次争取做得更好。
【趣味运动会活动的方案】相关文章：
个人趣味运动会方案篇5
特色趣味运动项目：
奋通向前、勇往直前、激情赛跑、百发百中、众星捧月、动感五环、运转乾坤、超级障碍赛跑、毛毛虫竞速、老鹰捉小鸡、激流勇进、雷霆战鼓、大力士、同舟共济、财源滚滚、协力竞走、贪吃蛇、旱地皮艇、人桥接力、超级相扑、快乐大脚、脚踏实地、海贝接珠、袋鼠运瓜、流水作业、快乐偶人、摸石过河、绑脚跑等等。
组织趣味运动会，请认准趣味运动会组织专家——河南易动体育文化有限公司。
参加对象：
前厅部各分部（前台、礼宾、行政楼层&DM、GSC&BC）员工
具体要求：
以各单位组队，要求各单位自行准备标语，口号，拉拉队及方块队；每部门出一名裁判(裁判不得参加任何项目)；周三各部门统计各项的参赛人员名单交予组委会（每人限报5个项目）；周四之前每人交10元钱作为活动经费，由部门收齐统一交予组委会；各部门领导安排比赛期间的投稿；周五所有人需穿着运动装
流程安排：
一、领导及嘉宾就坐
二、各分部代表队入场
三、各部门所组成的六人方队与裁判方队入场
四、FOM致辞
五、运动员代表宣誓
六、裁判代表宣誓
七、大会主席讲话
八、FOM宣布趣味运动会开始
九、各代表队退场，趣味运动会正式开始
比赛项目：
手足情深：每部门出两名队员，要求两名参赛选手一手握对方一足，然后用单足跳的方式完成往返15米的赛段。如果中途脚落地，则要在脚接触地面处在裁判监督下重新继续赛程。（两人赛）
步调一致：每部门出三名队员，要求三名参赛选手将一条腿绑在一起，往返15米的赛段（三人赛，至少有一位女员工）
变算边跑：每部门出一名选手，哨声响起后选手跑到中途拾起有算数题的纸条答题后跑回终点（单人赛，答题错误取消成绩）
无轨电车：每部门4名队员，每队人员排成一纵行，左手（右手）搭住前面队员的肩膀，右手（左手）提起前面一位队友的右脚（左脚），组成一架“无轨电车”，每队第一名队员通过终点线为完成比赛。（4人赛，至少两位女员工）
双龙戏珠：每部门出两名队员，出发时，两人用背夹住气球（不能用其他部位）气球破了后，回到起点重新开始，途中气球掉了，拾起气球回到掉球处继续跑（两人赛，严禁手拿起球，至少一名女员工）
搬石过河：每部门出两名队员，一共三张A4纸代替石头，要求中途脚不可以接触到地面，先到达终点的选手获胜（两人赛）
呼啦圈赛跑：每部门出4名队员，接力形式，要求跑动过程呼啦圈必须围绕腰部转动，如呼啦圈脱落需在原地从新转动呼啦圈继续前进（4人赛）
猫步竞走：每部门出一名队员，头上顶一本书最先到达终点者获胜（单人赛）吸星大法：每部门出6名队员，排成一排，彼此用口吸住一张扑克牌相互传递，最先专递到第六名队员的&39;队伍获胜（6人赛，要求禁止用手接触扑克牌，中途扑克牌掉落从新开始传递）
数钱接力：每部门出4名队员，接力形式，开始时裁判会交给队员一摞面值不等的练功券，队员边跑边查点其总数，接力时将该练功券交换给裁判并告知总额，裁判会在交给下一位队员不同的练功券（4人赛，如金额点错则总成绩扣除5秒）计分方法：按各部门和个人项目得分之和排列总团体名次。部门和个人项目均取前2名，单人赛分值为2/1两到三人赛分值为3/2，四到六人赛分值为5/3，最后总成绩取前两名。
个人趣味运动会方案篇6
一、活动名称：
趣味运动会
二、参与主题：
参与、健康、娱乐、和谐
三、活动目的：
为丰富我们的课外生活，培养积极参与的热情和团队合作意识，同时，促进校园文化氛围，特举办此次趣味运动会
四、活动时间：
__年5月的第一周(具体时间另行通知)
五、活动地点：
学校篮球场
六、活动可参与的.对象：
湘潭职院学生
七、报名方式：
1、樟树林报名(5月的第一周)
__(英语沙龙)
__(英语俱乐部)
__(英语俱乐部)
__(英语沙龙)
__(中特)
2、活动现场报名
八、主办社团：
商学院x英语俱乐部
长江武术协会
英语沙龙
中国特色社会主义理论研究协会
九、活动程序：
1、袋鼠跳跳跳
2、抛绣球
3、比一比谁胃口大
4、四人五脚
个人趣味运动会方案篇7
一、指导思想：
为全面贯彻学校以“健康第一”为指导思想的教学方针,落实学生每天一小时体育活动的要求，更好开展学校课外活动，增强学生体质，全面提高学校素质教育，增进学生身心健康，培养学生合作、公平竞赛及团队精神等良好品质，发展学生个性特长，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展。我校定于12月上旬举行学校趣味田径运动会。
二、运动会主题
我运动、我健康、我快乐
三、成立大会组织委员会：
主任：黄宝霖
副主任：王啸林周国云
委员：张成明刘文彭生翔赵海翔程顺平朱德永郭峰
仲裁委员会：王啸林周国云陶智超朱德永程顺平郭峰
四、运动会宗旨：
面向全体学生和教职工，为学生提供展现个人才华的机会，发展学生个性，增强集体荣誉感，提高全校师生的体育文化素养。
五、运动会时间安排：
初步定于12月6日一天。12月6日为开幕式及正式比赛。集体项目比赛可在比赛日之前的阳光活动课举行。（当天具体安排见附件）
六、开幕入场式：
1、队列要求：各班级排四队在田径场集中。各班级统一穿校服。
2、开幕式流程。各班级跑操入场、裁判员入场，大会主持人宣布开幕，升国旗，校领导致开幕词，运动员、裁判员宣誓，运动员、裁判员退场，各年级展示活动。
3、会场布置：主席台标语、座位，横幅标语（总务处）。未参加入场式的学生座位安排，退场后各班学生位置划定（体育组）。
七、比赛分组：
学生：以年级为组、以班级为单位
八：比赛项目
学生比赛项目：
（一）田径类：
100米、200米、400米、800米、1000米、跳远、三级跳远、跳高、实心球、4__100米接力
（二）集体项目：
3分钟穿长绳（8男8女含摇绳两名）、2分钟跳长绳（4男4女不含摇绳者）、三人篮球赛（男子）、女子定点投篮（8人）、引体向上（4男）、1分钟仰卧起坐（4女）、50米迎面接力（8男8女）
教职工比赛项目：
1、沙包掷准（个人）
2、足球射门（个人）
3、年级组迎面接力赛（4男4女）
师生互动项目：
心心相印（各年级组10名教师、10名学生）
托球接力（各年级组10名教师、20名学生）
九、报名办法：
学生报名办法：
以班级为单位组队。
报名参赛的运动员必须为龙都中学在册学生。
身体健康并适宜参加所报项目比赛者。
教职工报名方法：教职工比赛报名由年级组长负责统计。
十、报名时间：
各年级组、各班将运动会报名名单直接送体育组（12月4日前），上报后不予更改。
十一、比赛规则：
田径运动会采用国家体育局审定的最新《田径竞赛规则》，如遇特殊情况，由活动组织委员会酌情处理。
十二、计分方法：
1、单项计分:单项每项前三名分别按4、2、1计分，如并列名次时得分平均分配；接力项目按单项名次双倍计分。
3、集体项目按照排名情况，分别以8、4、2计分。
4、团体计分：在比赛中各项的得分总和；如积分相同，则以第一名多者列前。
十三、奖励方法：
1、单项及集体项目取前三名奖励；
2、对团体总分前三名的代表队颁发奖状。
3、每个年级组各评出一个班为“体育道德风尚奖”。
十四、准备工作提示：
略
个人趣味运动会方案篇8
一、活动名称：《班级对抗赛》
二、活动主题：由星海音乐学院舞蹈系第一届冬季趣味运动会——班级对抗赛
三、活动内容简介：首届运动会由星海音乐学院舞蹈系主办，此次比赛共设4个参赛项目，共产生3个名次（分别是一等奖1个班、二等奖1班、三等奖2班），每个项目均产生一、二、三等奖，每个奖项奖励班费。比赛将于11月27号展开，地点设在篮球场。
四、活动目的：本次举办该运动赛事主要是为了锻炼培养同学们的团队精神和日后工作生活必不可少的素质能力。同时也想以运动会为契机进一步增强学生集体荣誉感，拼搏进取的精神和团结协作的意识。
五、活动时间：20__年11月27号上午9点(周五)
六、活动地点：沙河篮球场
七、活动对象：舞蹈系大一、大二学生
八、活动前期内容：
①乒乓球传递赛：在乒乓球传递赛中，一共需要4名工作人员，1人负责计时，1人负责记分，1人负责裁判，1人负责主持。
②兔子跳：在兔子跳这项比赛中，一共需要7名工作人员，4人负责计时，1人负责裁判，1人负责主持，1人负责统计分数。
③拔河比赛：在拔河比赛这项运动项目中，一共需要4名工作人员，1人负责主持，1人负责计时，1人负责裁判，1人负责记分。
④篮球赛：在篮球赛这项运动项目中，一共需要5名工作人员，1人负责裁判，1人负责记时，2名记分，1名主持。
九、活动流程：依序开展
第一：乒乓球传递赛以每个大班班级为单位，大一和大二共四个大班，然后组成四组，由四个班同时进行。每班派出二十人参赛，一人负责用大吸管吸乒乓球，一人负责用铁筷子夹盆子中的乒乓球，活动来回十趟，以用时较短的班级获胜。然后一个回合后换下一个游戏。
↓
第二：兔子跳以每个大班为单位，每班派出二十人进行参赛，以班级二十人为一组，后组成四组，由四个班同时进行，以用时较短的班级获胜。然后一个回合后换下一个游戏。
↓
第三：拔河比赛以每个大班班级为单位，每班派出十三人组成一组。然后由大一舞音PK大一舞表，大二舞音PK大二舞表，分出胜负后大一PK大二。然后三个回合后换下一个游戏。
↓
第四：篮球比赛（大一、大二组成的五人场篮球赛，分别是由大一舞音PK大一舞表，大二舞音PK大二舞表，然后每队球赛15分钟一场，分出胜负后大一PK大二分胜负，打完一场篮球赛一名女生中场投篮，各有五次投篮机会，分数比赢2分积分为0.5，如：比分10:16积分为3以此类推，每队5胜一场积分为5，负场积分为2。）总共三个回合，一个回合15分钟，两个回合后中场休息15分钟，预计用时为一个小时。