运动健康演讲稿范文简短

时间在流逝，赛道在延伸。湿透的衣衫，满头的大汗，无限追求、奋力追赶，大家为你欢呼。下面是小编给大家带来的运动健康演讲稿范文简短7篇，欢迎大家阅读转发!

运动健康演讲稿范文简短（篇1）

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好！

步入21世纪的我们，我在想，在这个世纪里，会有越来越多的人更加珍爱生命、更加关注健康。因为，放眼五洲四海，整个世界正朝着和平与进步的方向发展。人类的生存环境好了，生命也才变得更加宝贵。再俯首看看自己，虽然拥有健康并不等于就拥有了一切，但失去了健康，必将失去一切。那就让运动来弥补失去的健康，惨现在起做健康的运动。

在大都市，生活节奏紧张，竞争激烈，人们整天忙碌于工作、学习、人际交往、家庭事务之中，并且交通工具发达，高楼林立，出门有汽车、地铁、轻轨，上楼有电梯，以交通工具代替走路，以电梯代步的现象已很普遍，有很多人忽略了运动对保持和促进健康的重要性。于是，由于缺少运动所导致的非健康因素、亚健康状态、各种疾病日益显现出来。

冬末春初正是温度变化较大、容易感冒的季节，而感冒带来的威胁，除了发烧流涕外，还会引起许多并发症，如气管炎、支气管炎等。更严重的甚至会引发如肺炎、心肌炎等严重的感染性疾病。所以，生活中对于普通的感冒千万不要掉以轻心。人体免疫系统每天都要面对各种各样病毒的侵害，最常见的要数感冒病毒。有数据统计表明，各种不同的感冒病毒可高达200种，免疫系统在每次面对不同病毒侵害时，难免疏漏防范。一旦免疫系统薄弱时，感冒就容易趁虚而入。天气变化大、过度疲劳、精神紧张以及长期处于封闭环境都会造成免疫力下降，给感冒病毒可乘之机。因此，对付感冒最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，那么我们就要从运动做起。

为此，提醒大家：运动对健康是非常必要的。千万不要忘记进行科学适宜的运动，它可以使我们生活得健康、美丽、幸福、长寿。运动使你精力充沛，从容不迫地应付日常生活和工作。运动使你处事乐观，态度积极，乐于承担任务而不挑剔。运动促进睡眠，利于休息。运动使你应变能力强，能适应各种环境的各种变化。运动提高你的免疫力，对疾病具有一定的抵抗力。运动使你体重适当，体形匀称，身体各部比例协调。运动使你反应敏锐。运动使你四肢灵活，无疼痛。运动使你头发光泽，无头屑。运动使你肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松。运动的好处多多，如果一一列举出来，恐怕连你自己都觉得：运动真是太好啦！

健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来锻炼自己的，纠正自己的心态，运动自己的体魄，才能拥有一颗健康的心，一颗青春的心。才能更好地立足于当下而实现我们的理想。我们都知道“运动有益于身心健康”，这种健康不仅仅是在肢体上的，也是在心理上的。我们在提高身体素质的同时也使得我们的心理素质得到升华，因此当我们面对生活得挫折与磨难时就多了一些自信与乐观。就拿刚刚结束的期中考试来说，有的同学将自己的水平发挥的淋漓尽致，而也有一些同学没能够发挥出真实的水平，无论是因为什么原因而导致了我们的成功与失败，我们都应该用良好的心态来面对它，胜者不骄，败者不馁！

快乐有苦有甜，有酸有涩。人生时见阴云，时见阳光。在运动中，我们可以体会到五味生活，七彩人生。运动传递健康，健康成就快乐。运动——一个永远不会落下的大浪，一颗最闪亮的星星，一束最灿烂的花朵，它永远诠释着生命的最高境界，永远披露着团结的真正含义，永远揭示着努力的最后回报。运动让生命更加富有生机，让生命为之颤动！

运动健康演讲稿范文简短（篇2）

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

今天我国旗下讲话的题目是《身体健康，从运动开始》。

大家可能都知道，从事体育运动会使身体强壮，还会拥有巨大的力量。可是，今天我要说的是，多锻炼身体不仅能使体魄强壮，还能使人的身心健康，心情愉悦，精神焕发，心脏功能变强。

可能你会问，小小的一个体育运动，怎么可能有这么大的作用?可是，事实就是这样，据科学家研究表明，每天坚持锻炼适当的时间，会使心脏的形态改变，还会使心脏构型改变。适量运动会导致心脏重量增加，左心室腔内径、室间隔厚度增加，心肌细胞体积、长度及横截面积增大。适量运动还能使心脏输出血液的功能变强，心脏肌肉变粗，收缩力增强。这样心脏休息的时间也就更长，心脏也就更健康。

运动不仅对心肌功能有好处，对心情也有很大的影响。在心情不好的时候出去进行体育锻炼，可以使注意力集中在别的事物上，而不是集中在影响你情绪的事物上。这样可以使你的心情变得愉悦而且轻松。所以，如果你想保持一份愉快的心情，就可以多去外面运动一下。

体育锻炼能使人充满自信，活力焕发。体育锻炼还能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作;适当的运动能舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力。不仅如此，体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展;而且体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

身体是所有活动的源泉，没有了身体健康的保障，其他一切都是零。本周我校将举行第七届田径运动会，除了激烈的竞争项目以外，还有许多集体项目，例如跳长绳、迎面接力、趣味比赛，让我们一起多多体育锻炼，一起让我们的身体变得更健康吧!

我的.讲话完毕，谢谢大家。

运动健康演讲稿范文简短（篇3）

敬爱的老师，亲爱的同学们：

早上好！

“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！ 身体是革命的本钱，没有了身体健康一切都等于零。有了强健的体魄我们才能胜任各种艰难复杂的工作，才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战，只有身体健康了，我们才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽！锻炼身体从小处说是为自己，为家庭，从大处说是为国家，为人民，全民族身体素质的提高，需要我们每一个人的努力！“如果你要健康，那就运动吧！如果你要快乐，那就运动吧！”

同学们，如果没有一千米长跑，就不能深深地懂得坚持的意义，无法感受终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。如果没有跳高，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。

更快、更高、更强，是人类永不放弃的追求！运动，是身体的语言，是生命的呐喊！

我们学校积极响应“亿万青少年阳光体育运动”号召，切实保证我们学生每天一小时体育锻炼时间。学校希望热爱体育、参加锻炼、崇尚运动应该成为你们的时尚。我们要认真上好每一节体育课，在环形跑道上飞奔，在绿茵球场上驰骋，在篮板下腾跃，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们年轻的体魄展示我们青春的活力！我们要充分用好大课间，以班级为单位，随着动感音乐的响起，师生开展跑操活动，让老师和学生们的脸上洋溢着幸福的笑容。

运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒。跑步和走路是最好和最简单的运动。早上来到学校可先到运动场走两圈再上教室；下午放学时也可以去跑几圈或到体育场运动运动；只有持之以恒的体育锻炼，才能战胜疾病，可怕的流感病毒也不会侵犯你。

运动，有n个理由爱上它。

运动，可以放飞心情。运动，可以缓释压力。

运动，挑战自己的开始。运动，超越极限的体验。

运动不止，奋斗不息，生命才会健康精彩！

亲爱的同学们，面对严寒，让我们走向跑道，走到阳光下，在运动中增强体质通过跑操来纪念这个伟大的日子。在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好！让健康——成为我们全面发展的不懈追求！让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符！同学们，让我们在《征服天堂》的音乐中勇敢的去征服自己，挑战自己。

运动健康演讲稿范文简短（篇4）

各位老师、同学们：

大家好！

在这万物复苏、春意盎然的季节里，我们学校全体师生满怀着喜悦的心情，以饱满的姿态迎来了我校首届学生运动会。首先我代表学校向关心支持学校各项工作的教育局领导表示热烈的欢迎，向筹备这次运动会的全体老师表示崇高的敬意，向参加这次运动会的全体运动员、裁判员表示真挚的问候！

近年来，我校坚持“打造艺术特色教育，为学生终身发展奠基”的办学目标，不断创新教育理念，不断加强学校基本建设，不断提高教育教学水平，取得了辉煌的成绩。学校成功把杂技、服装引入特校课堂，走在了全国特校的前列；职业中等专业学校挂牌成立，开创了学校发展的新局面。此外，学校还连续两年被市政府表彰为市教育系统先进集体，连续两年被市教育局表彰为党风廉政建设先进单位，连续两年被市教育局党组命名为五好基层党组织，连续两年学校高考录取率全省第一，且20__年高考状元杨路路出自我校。另外，刚刚获得的消息，我校被市委组织部表彰为五好党支部，这些成绩的取得，是全体师生努力的结果，是学校上下齐心协力谋发展的结果。学校在基础建设方面，也投入了大量的人力与财力。去年，学校筹措资金，改造了操场，为广大师生提供了锻身健体的运动场所，这是学校全面贯彻党的教育方针，大力推进素质教育政策的体现，这也是学校重视学生身体素质，促进学生全面发展的体现。

老师们，同学们，首届学生运动会，不仅仅是学校教育、教学的一项重要内容，更重要的是贯彻“以人为本、全面发展”的教育理念。同学们在体育比赛中，可以找到激情与憧憬，可以追求竞争和超越；可以寻求光荣与梦想，还可以充分的认识自我、展现自我。它有利于培养同学们坚强拼搏的意志和信心，有利于培养同学们团结协作，勇于进取的精神，有利于促进学生素质的全面提高。学校通过此次运动会的召开，目的是让同学们学会健体，学会强身，真正成为不但学习好、更要身体棒、德智体美全面发展的身残志不残的出色人才。

为了成功地举办这次运动会，我提出以下希望：

一是希望全体运动员，要发扬高尚的体育道德精神，比出水平，赛出风格；友谊第一，比赛第二；尊重裁判，注意安全。认真参加各项体育运动，发挥自己的最佳水平和技能，努力以最好的成绩为班争光。

二是希望全体师生能发扬奉献精神，确立服务意识，为全体运动员做好后勤工作，为他们的运动比赛加油鼓劲，发扬团队合作精神。

三是希望所有裁判员、工作人员，坚守岗位，高度负责，做到公平、公正、公开。

四是希望各班班主任老师做好学生的组织工作，做到遵守纪律，文明助威，并对学生进行安全教育、卫生教育，保持良好的大会秩序。

同学们！今天是你们的节日，你们尽情地展示自己的运动才能吧！让今天的运动会赛场上留下你顽强拼搏的身影，为班级争荣誉，为学校争光彩。

最后，预祝本次运动会取得圆满成功！谢谢大家！

运动健康演讲稿范文简短（篇5）

尊敬的各位家长、各位来宾：

大家上午好，在这春光明眉的季节里，我们迎来了第八届春季运动会。首先我代表我们首长，干部科的领导，代表八一幼儿园全体教职工，对各位家长来宾的到来，表示最热烈的欢迎，对为筹备好这次的运动会而付辛勤劳动的老师们和维护这次运动会的秩序和安全的二营五连的官兵们，表示衷心的感谢，并向你们致于崇高的敬意。

本次运动会以群体性、趣味性为宗旨，以提高幼儿的爱国意识，感恩意识和积极进取参与热情为主要目的，培养孩子为主，比赛为辅，让孩子们在轻松愉快的活动中得到提高，在欢声笑语中得到煅炼，希望全体小朋友们，以你们最出色的表现，展现在你们的爸爸妈妈面前，以你们最勇敢的行动，向你们的爸爸妈妈作一次无声的汇报。

最后，预祝本届春季运动会，取得圆满成功。谢谢！

运动健康演讲稿范文简短（篇6）

在这金秋十月里，我们迎着秋日的阳光，迎来了一年一度的秋季运动会。

当大会宣布运动比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏，络绎不绝。

你看那径赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在场的观众兴奋不已。不论选手是否获得第一，他们都会得到观众的赞美和鼓励。

因为在观众的心中，这些运动员都发挥出了不屈不挠，顽强拚搏的体育精神，他们是运动场上的英雄！

长跑虽然不如短跑那样让人兴奋，令人激动，但是绝比较短跑更加让人感动。

在比赛中，选手要面临的不仅仅是身体上的考验，更是心理上的考验。

参加这个项目的运动员真正体现了努力拚搏，永不服输的运动精神，它给我们的感受远比成绩要丰富的多。

同学们，加油！

运动健康演讲稿范文简短（篇7）

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好 !今天我讲话的主题是《我运动我健康》。

每天阳光都会跳进我的家，阳光像金子一般，是那么耀眼，那么明亮。

每当清晨，阳光温暖了我的全身，照亮了我的家人，我们就要起床锻炼身体。

动起来，汗水会换来精彩!

动起来，你会更加可爱!

动起来，别再让梦等待!

动起来，成功会向你敞开!

生命在于运动，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!

参与运动，会赋予我们勇敢、果断的精神;

参与运动，会赋予我们更快、更高、更强的力量;

运动不但给我们带来了快乐，还给动物们带来了快乐。

你看，小鸟刚出生时，它每天早晨都会打开它那光秃秃的翅膀扇一扇，练习练习飞行，这样将来才能够飞得更高，飞得更远!

运动还给植物带来了快乐。你看，花草树木每天都要进行光和运动。花儿刚开时，它就打开它那五颜六色的花瓣，吸收空气中的水分和养分，这样，在百花大会时才能开得更加娇艳，更加灿烂。

运动就是一位魔术师，能给我们带来惊喜。

运动就是一位春的使者，能让我们心花怒放。

运动就是一位钢琴演奏家，能奏响我们心中的梦想。