关于运动健康的演讲稿

一般在运动前一小时和运动后半小时内不益进食，可以在运动后喝少量的淡盐水来补充运动时消耗的盐分和水分。下面是小编给大家带来的关于运动健康的演讲稿7篇，欢迎大家阅读转发!

关于运动健康的演讲稿【篇1】

今天是我最高兴的一天，这快乐来自于重新体验到了自身的活力。

前些天发现离家不远的一个篮球场后，每天都带着儿子去打篮球。那球场用铁网围起来，捡球很方便。球场四周是绿色，在一个非常大的开放式绿色公园的边缘。

球场上最小的孩子小学三年级，最老的人大约有五十多岁。我发现自己是球场上最放得开、笑得最多的人。今天有两个孩子猜我35岁，另一个孩子看看我儿子，再看看我，猜我40岁。一起打球的人都喜欢我，尤其是孩子。他们和我一起疯玩，我逗得他们很开心。一个孩子问我明天还来不来，我说明天我们要去游泳。他显得很失望，然后要求我记下他家的电话，要我去打球时一定事先打个电话给他，他就不玩别的，来和我一起打球。于是，我第二天，1000m；后来的后来，夜晚散步取消，晨跑雷打不动，下蹲由八个到今天的五十......

到了今天,一个多月后,猛地发现：赘肉真的没了！脸没那么灰了！然后身体不累了！！裙子可以穿了！！一旦不能出门的那天早晨会觉得恍然若失......

而最令自己感触的是那桥边、路边、草坪里 ，小树下的一群群的花白头发的老人，动作并不优美，节奏也不太协调，但是他们那认真劲却叫人折服。一招一式都折射出他们对生命的热爱，对生命的眷恋，对美好的向往......

而我辈即使现在有点骄傲的资本，他日难免也是如此。于是，在这些老人的面前，在这无声的感动中，我决定从此以后每日里坚持跑步，不管多累，不管多忙。

因为我从他们的眼里，手势里，行动中发现了生命的真谛：生命在于运动！！

还有，自己虽然不美丽，可是却想做个年轻的老太太。呵呵，现在可以好活，以后可以好死！！

只有投入了某项体育运动，那么你的心就依然会年轻，你的行动依然可以敏捷，你的状态可以 保持依旧......

因为，生命真的在于运动！！

关于运动健康的演讲稿【篇2】

今天我讲话的题目是《生命在于运动》。生命在于运动，这是一句耳熟能详的至理名言，生命对于我们每个人而言，既是宝贵的，也是脆弱的，而珍惜生命自然离不开运动。经常运动可以保持体力和脑力不衰。生命在于运动，运动能够带来旺盛的生命力。当今社会有谁会不想青春永驻，渴望永远年轻呢?在大型电视连续剧《西游记》中孙悟空就是看到老猴的死亡，想到生命消逝的悲哀，为了寻求长生不老之术才去拜师学艺的!虽然这只是电视中的剧情，却也流露出主人公对生命永恒的畅想和渴望。在科学技术高度发展和进步的今天，社会各方面条件已逐步趋于成熟与稳定，我们已经有足够的能力把这种畅想与渴望变成现实，只是现代的人们没有深度的去理解与探讨生命的真正意义而已!我想生命真正的意义应该是：探索发现与学习创新吧。随着现代社会科学的不断进步与发展，人们生活节奏不断的加快，各种压力从四面八方向你袭来，尤其是精神压力非常大，人们逐渐感受到社会竞争的激烈和生活的紧迫感，于是，在这个过程中，往往因为“忙”而忽视了自己的身体，该吃的时候不吃，该睡的时候不睡，该休息的时候硬撑着，更重要的是没有很好地锻炼身体，久而久之，就觉得身心疲惫不堪了，力不从心了，反应变慢了，脾气也变得暴躁了等等。要解决这一些，我们的良药处方是：首先，让身体得到充分地休息，然后适当地进行锻炼。运动是一种将热量转化为能量的过程。运动可以转移注意力，让你以较小的痛苦渡过难关，可以缓解人的压力，让人身心放松，可以提升生活品味放弃不良生活方式，丰富生活，结识朋友，可以强壮身体，增加自信。各种运动对人体都是有益的，要把握好强度，最大限度地发挥好自己的体能，但不能过度疲劳，要持之以恒!其次，合理地饮食。不要暴饮暴食，更不能饿肚子，多吃些水果等营养丰富的食品和饮料。同时还要有充足地睡眠。身体就好比土壤，精神就像是播种在土壤里的庄稼，要想庄稼茁壮成长，就要有足够它生长的空间和提供所必须的营养，只有达到神经与身体的完美协调统一，才是身体的最佳状态!其实身体就像做一番事业一样，更应该认真仔细地去经营，不可腐败、糜烂、无节制、无规律地生活，那样，只会走向生命的终点。如果我们能合理地运用以上这几点，我敢肯定，人的生命就能得到永恒，没有做不到的，只有不想做的，人的体能有很大程度上的伸缩和有待开发的未知浅力，我们一定要坚定这个信念，以良好的心态，肯定不进则退的原理，坚持到底。

“生命在于运动”这句名言，对于我们来提并不陌生，人生短短几十年，虽然并不长，但承担的责任却很重，要做的事情却很多，健康的身体，是多少人可望而不可得的梦想。健康的身体是多少人意气风发纵横捭阖的保证，生命在运动中得到锻炼，经受考验，同时生命也只有在运动中才能得到延续和发展，老师们、同学们，要想有一个好身体，就要锻炼，从今天开始吧，身体好才能给我们的生活、工作和学习带来最大的快乐和幸福。

关于运动健康的演讲稿【篇3】

老师们，同学们：

大家上午好！

当大家还沉浸在国庆__周年喜悦之中，衡山县实验中学__年秋季田径运动会今天隆重开幕了，在此我谨代表县教育局向大会表示热烈的祝贺！向精心筹备本届运动会的工作人员、教练员表示诚挚的谢意，向全体运动员、裁判员致以亲切的问候和良好的祝愿。

同学们，运动会的举办，不单纯是同学们体育水平的展示，她同时也是检阅全体同学文明尚礼行为习惯的一个窗口，是学校师生精神风貌的一次全新展示，是各班级班班风学风的一次锤炼与考验。希望全体师生严守岗位恪尽职守，努力把本届运动会办成一次”安全有序文明和谐”的高水平综合运动会。

衡山县实验中学有着悠久的文化积淀，有着百年老校的光荣传统，在你们的心中涌动着的不仅是一份自信与自豪，更多的应该是一种压力与全新的责任！因为我们将面临全新的竞争与挑战，放眼全县、全市乃至更广阔的范围，我们能否在强校如林的竞争中，再创新辉煌，这是摆在每位师生员工面前的一个严峻课题。

亲爱的老师们，同学们，学校昨日的成就中有你的辛勤汗水与奉献，昨日的成就已成今日的起点，既然选择了前方，只有把背影留给地平线，“更高，更快，更强”的奥运精神是召唤体育健儿的精神旗帜，也是我们每个人今后工作，学习始终不渝的方向，奔跑是一种体育姿态，更是一种人生状态，就让我们全体中心小学人以科学发展统领思想，沿着让人民满意的前进方向，不断加速一路奔跑！

在此，我衷心希望全体运动员，认真参加各项体育竞赛运动，发挥自己的最佳水平和技能，努力以最好的成绩为班争光。希望非运动员同学能发扬奉献精神，确立服务意识，为全体运动员做好后勤工作，为他们的运动竞赛加油鼓劲，做文明观众。希望全体裁判员，及时到位，客观、公正地履行裁判职责。对每一个运动员的付出，进行正确的评价和裁判。

最后，预祝本届运动会取得圆满成功！

谢谢大家！

关于运动健康的演讲稿【篇4】

各位运动员、裁判员、老师们、同学们：

郧县一中20__年秋季田径运动会在全校师生的共同参与下，经过三天的激烈角逐，很快就要闭幕了。在此，我谨代表郧县一中和大会组委会，向在本次运动会中取得优异成绩的各个班级和运动员们表示热烈的祝贺！向全体运动员、裁判员、工作人员及全体师生表示衷心的问候！向在本次运动会中做出突出贡献的学生会、校团委、校园之声广播台以及高一（八）班器材组的全体同学表示衷心的感谢！

本届田径运动会是我校全面贯彻落实党的教育方针、积极推行素质教育的一次具体体现。三天来，各班运动健儿拼搏进取，奋勇争先，赛出了水平，赛出了风尚，比赛获得了预期的成功，取得了优异成绩。在本届运动会上，共决出个人和集体冠军__项，评选出精神文明班集体3名，取得了令人满意的成绩。这些成绩为我校的体育运动史又增添了崭新的一页。成绩的取得，离不开我校体育教师的辛勤培育，离不开同学们的刻苦训练，是全体师生团结协作、共同努力的结果。

在比赛过程中，全体运动员发扬“更高、更快、更强”的奥林匹克精神，积极参赛、顽强拼搏，赛出了风格、赛出了水平。全体裁判员兢兢业业、秉公执法，公正裁判。各班的非运动员同学为运动员加油助威，热心服务，积极投稿。全体大会工作人员认真负责、忘我工作，确保了大会的良好秩序和顺利进行。让我们对他们的努力和付出，再次表示衷心的感谢！

总的来说，本届运动会组织严密，秩序井然，效果良好，是一次激烈、紧张而又团结、文明的盛会。它的成功举办，对于进一步提高我校的体育运动水平，培养同学们的集体观念和竞争意识，增强班级凝聚力和战斗力，推动我校各项工作的开展，都将产生积极而深远的影响。

老师们、同学们，郧县一中20__年秋季田径运动会即将落下帷幕，希望广大师生借本次运动会的东风，发扬成绩、克服不足，为郧县一中更加美好的明天而努力拼搏，再创佳绩！

谢谢大家！

关于运动健康的演讲稿【篇5】

全体教职员工、全体同学：

大家下午好！

秋天是成熟的季节，在这收获成果的大好时节，我们__中学全体师生，满怀喜悦的心情，以精神饱满的姿态迎来校第六届秋季田径运动会。25在此，让我们以最热烈的掌声对这次秋季田径运动会的召开，表示最真诚的祝贺，对筹备这次运动会的全体老师表示衷心感谢，向参加这次运动会的全体运动员、裁判员表示诚挚的慰问。

近年来，我校坚持教育创新的理念，不断加强教育现代化建设，不断提高教育教学水平。我们提倡在学生中加强素质教育，而素质教育的一个重要内涵就是要求我们的学生做到德、智、体、美、劳全面发展。全面提高学生良好的素质。这就不仅要求我们培养学生高尚的思想品质和健全的人格，还要培养学生良好的身体素质和健康的心理素质。

同学们，教育的宗旨就是以人为本，全面提高人的基本素质。因此，学校在改善办学条件，提高教学质量的同时，贯彻教育方针，大力推进素质教育，认真实施新课程标准，我们特别注重提高学生的身体素质。学校举办这次运动会正是对教育活动的一次检阅，一次大验收。

近两年来，我校的教育教学质量取得了可喜的成绩。x年由于教学成绩突出，学校管理理念先进，被县委、县政府评为“文明学校”；x年x月被市教育局评为“市级初中达标校”；x届中考，高分段人数（700分以上）名列全县农村中学前列。x同学数学单科成绩（满分）全县并列第一名。随着校园环境的日益完善，校园治安环境呈现出良好的发展态势，x年被市教育局评为“安全学校”先进单位。我校把教育改革不断推进深入，大力推行素质教育，取得优异的成绩，x年x月被推荐为市级“素质教育先进校”。—x年度，我校师生参加各级比赛获奖达30多人次，我校还先后建成了电脑微机室和多媒体教室，为教育改革提供了保障，我们美丽的校园面貌焕然一新，大气的文化氛围逐渐形成。这一切的一切都说明我们的学校在不断的前进。

同学们，我们刚刚经历过了雅典奥运会那激动人心的场面，那32枚沉甸甸的金牌，是我们每一个中国人的骄傲。因此，在这次田径运动会中，我希望同学们能在运动会上大显身手，充分展示自己平时刻苦训练的风格，赛出水平，同时，我也希望，通过这次运动会进一步推动我们学校体育活动的蓬勃开展。

“天高任鸟飞，海阔凭鱼跃”。我衷心希望各班的体育健儿在运动场上一展雄姿，赛出水平，赛出友谊，赛出风格，发扬奥运精神，向着更高、更快、更强的目标而努力，创造出新的成绩。

最后祝运动会圆满成功。

谢谢！

关于运动健康的演讲稿【篇6】

尊敬的各位家长、亲爱的孩子们、敬爱的老师们：

大家上午好！

天高云淡，秋色宜人，在这个美丽的季节里我们共同迎来了师范附小幼儿园第__届秋季运动会。首先感谢各位家长在百忙之中来到幼儿园参与活动，同时感谢为这次运动会做出精心准备的老师们，谢谢大家！相信有了大家的共同努力，这次运动会一定会取得圆满成功。

本次运动会以“团结、文明、创新”为主题，以“我运动，我健康，我快乐”为口号，依据幼儿的特点分别设置了14项幼儿竞技项目和亲子运动项目，参赛人员是所有的大班（中|小）幼儿及其家长朋友。

多年来，幼儿园始终以“融入自然，科学探索，和谐发展”为办园特色，充分利用丰富的户外活动资源，开展丰富多彩的活动，为每一个幼儿的健康成长提供广阔的舞台，无论是六一文艺汇演，元旦开放日、亲子活动还是科技活动，我们都坚持百分之百的参与率。在大家的共同努力下今年我园获得了“泰安市十佳幼儿园”和“泰安市巾帼文明岗”的荣誉称号，我们的特色教育活动受到了上级教育部门和各级领导的认可，山东省教育电视台对我园做了专题采访和宣传。我们的区域活动作为全市的典范被推广。

今天天气虽然有些寒冷，但我们的内心却洋溢着火热的激情，看着孩子们兴奋的笑脸，看着家长们欣慰的笑容，我想今天的亲子运动会一定是特别的精彩纷层！

健康在于运动，我们的孩子正处在身体发展时期，就更需要运动！运动会的开展不但锻炼了孩子的身体，还有效的锻炼了孩子的意志力，培养了孩子的竞争意识，而今天我们让家长参与到运动项目之中，更加有力的增强了家长和孩子的亲子感情！密切了幼儿园与家庭的联系，从而丰富了孩子的幼儿园生活！

希望各位家长在参加运动会过程中，保持“运动快乐”的运动原则，能按运动会的各项要求帮助孩子参加比赛，并能爱护运动环境，做文明的运动员！

最后预祝家庭总动员——亲子运动会圆满成功！

谢谢大家！

关于运动健康的演讲稿【篇7】

全体教职员工、全体同学：

大家上午好！

x天是最美好的季节，在这__的大好时节。我们实验小学全体师生，满怀喜悦的心情，以精神饱满的姿态，欢聚一堂，在中心广场隆重举办20__年x季田径运动会。我提议，让我们以最热烈的掌声对这次秋季田径运动会的召开，表示最真诚的祝贺。（掌声）对向筹备这次盛会的全体各位老师表示衷心感谢，向参加这次盛会全体运动员、裁判员表示诚挚的慰问。（掌声）近年来，我校坚持教育创新的理念，不断加强教育现代化建设，不断提高教育教学水平，赢得了社会广泛的认同，学校的声誉日益提高。特别是去年，我校所有教室都安装了多媒体网络教学设备，面积达800平方米的现代化阅览室投入使用，参加各级各类比赛、竞赛获奖师生达到200多人次，我校还率先聘请全国著名教育专家为我校学术顾问，我们美丽的校园面貌焕然一新，大气的文化氛围正在逐步形成。这一切的一切都说明我们的学校在不断的发展。

同学们，教育的宗旨就是以人为本，全面提高人的基本素质。因此，学校在改善办学条件，提高教学质量的同时，始终坚持全面贯彻教育方针，大力推进素质教育，认真实施新课程标准，我们特别注重提高学生的身体素质。学校举办这次运动会，正是对平时学生体育活动的一次大检阅，一次大验收。我相信，我们的运动员同学一定能在这次运动会上大显身手，充分展示自己平时刻苦训练的成果，赛出风格，赛出水平。同时我也希望，通过这次运动会进一步推动我们学校体育活动的蓬勃开展，让同学们学会健体，学会强身，真正成为不但学习好、更要身体棒、德智体美劳全面发展的优秀人才。

为了成功地举办这次运动会，下面，我对大家提几点要求和希望：

1. 希望全体运动员，认真参加各项体育竞赛运动，发挥自己的最佳水平和技能，努力以最好的成绩为班争光。在竞赛过程中，顽强拼搏，服从裁判。

2. 希望全体同学能发扬奉献精神，确立服务意识，为全体运动员做好后勤工作，为他们的运动竞赛加油鼓劲，发扬团队合作精神。

3. 希望全体裁判员，及时到位，客观、公正地履行裁判职责。给每一个运动员的付出，进行正确的评价和裁判。

4. 希望各班班主任老师，做好学生的组织工作，对学生进行卫生教育、安全教育、保持良好的大会秩序。

最后，预祝本次秋季田径运动会取得圆满成功！ 谢谢大家！